Skåååål!

X-CIDER med glitter och ett sött spöke från mario som underlägg! Har gjort flera sådana i pärlplattor, helt underbara :D

Jävla hosta

Jag vill bli frisk! Håller på att få panik nu när jag varit sjuk i snart 1,5 jävla vecka. Det är dessutom halsen som krånglar genom att både göra ont samt att den framverkar hostningar som vägrar att ge sig. Detta i sin tur gör att jag verkligen inte ska träna och min kropp blir helt utmattad över att bära kassar några hundra meter. Fy fan säger jag bara. Min kropp skriker efter att få träna, efter att få ta en underbart mysig springtur ute.

Nej nej, nu har jag varit på apoteket och köpt någon hostmedicin, hoppas hoppas den fungerar. Ikväll bär det av till pojkvännens kära mamma vilket ska bli väldigt trevligt. Julafton nummer två med andra ord. Så i väg med bilen åter igen för lite mys i mörkret.

Goooooooood jul!

Ha en fantastiskt mysig jul :) Själv har jag varit sjuk nu i en vecka och har enorm träningsabstinens. Bra dock är att jag har en sådan där sexig hes röst efter allt hostande och ont i halsen. Men men, det är jul! Så jag är glad, har verkligen det supermysigt uppe i Stockholm igen. Älskar verkligen den staden vilket jag påminns om varje gång jag åter är här igen :)

Jul i Stockholm

Ja snart är det jul och den ska firas uppe i Stockholm som sagt. Tyvärr blir det inte så mycket bloggande av den anledningen heller.

Men alla julklapparna är nu inslagna grymt snyggt. Önskar bara jag hittat lite mer saker åt min älskade familj men fantasin tryter lite i år så förthoppningsvis räcker det jag köpt! God Jul allihopa!

Positivt tänkande!

Nej, detta ska inte bli en emoblogg. Imorrn börjar semestern för 2 veckor, det är jul och jag får träffa min underbara familj. Min älskling följer med mig upp och firar jul uppe i Stockholm trots att jag vet att julen är den mest viktiga högtiden varje år för honom, så ställer han upp för mig. Vilken ängel.

För övrigt. Vi ska bygga om vårt kök. Runt 40k kommer det gå på men åhå som det behövs. Ska visa före och efter bilder sen, lovar! Ja, positivt tänkande är bra grejjer.

Mörker

Efter att ha läst flera bloggar om snö hit och dit är jag väldigt tacksam att snön knappt hittat hit till Skåne. Än så länge är det bara fina snöflingor som förvandlas till en kall pöl på marken så det är fortfarande enkelt att springa.

Som sagt, omotiverad och less är jag. Dock så håller jag min träning uppe ändå även om jag verkligen inte har lust. Vill inte tappa all styrkan jag lyckas skrapa ihop, jag älskar att vara vältränad. Tyvärr så går jag ändå upp i vikt då jag inte sköter maten på ett så bra sätt som jag önskat. Men men, det är inte så konstigt ändå. Har bestämt mig för att testa en annan personlig tränare som verkar kunna ge mig mer stöd än den jag prövade sist. Så strax efter nyår ska vi ha ett möte som förhoppningsvis är det den push jag behöver. Han kunde hjälpa mig med att lägga upp ett mer specifikt matschema dag för dag, hjälpa mig planera in vad jag ska äta innan och efter mina träningspass för att inte bryta ner muskler och återhämta mig snabbare. Jag tror faktiskt det kan bli riktigt bra. Jag hoppas.

Jag vill också att det ska bli ljust ut. Jag har aldrig förr drabbas av höstdepression som jag har nu. Mörkret håller på att ta kol på mig vilket också gör att det känns mindre kul att ta sig ut och springa. Jag märker att så fort det är helg och jag kan springa på dagtid så är det hur mycket roligare som helst än på kvällen i mörkret.

!!!!

Idag levde jag.

In flames!!

Bästaste bandet ever! Även en skitsnygg tröja :p

Siffran 6

I går var jag ute och sprang. 5.5 km. Jag var extremt bakfull och inte alls laddad. Men jag hade inte tränat på 3 dagar då det var julfest i Danmark på torsdagen efter jobbet, hade en vän över på fredagskvällen samt att lördagen handlade vi julklappar hela dagen och sedan fest på kvällen. Mycket roligt och jag rörde ändå på mig som tusan när vi handlade julklappar.

Hursomhelst. Jag började springa och mina ben var enormt pigga! Att vila gör under ibland märker man och jag sprang på i ett tempo jag tyckte var lagom. Tänkte ta en lugn springtur på en 5,5km. Efter en kilometer tittade jag på klockan och såg att det gått 6,23min. Jag körde på i samma tempo tills nästa kilometer och såg att jag då låg på 12:12 i tid. Benen kändes fortfarande bra och jag bestämde mig för att satsa och se om jag kan öka tempot lite och klara av att springa mina 5,5km på 33min, dvs 6 minuter per kilometern vilket är mitt första mål att klara, fast då i en mil. Kom i mål på dryga 33 minuter så min medeltid per kilometer blev 6,01! Superglad är jag över att det ändå gick så lätt. Benen hade inga problem att hänga med, däremot konditionen kändes sådär efter allt alkoholdrickande dagen innan.

Däremot som med allt annat är jag fortfarande omotiverad och less. Därav att jag inte skriver så mycket på bloggen. Tanken är som sagt att det ska bli bättring på det efter jul och nyår. Ikväll däremot är jag taggad. Ska på In Flames-konsert i Malmö Arena och det ska bli så fantastiskt roligt! Det är mitt favoritband och de är gudomliga på scen. Wonderful.

Vagel :(

Har nog fått en vagel i ögat. Som ni ser är ena ögat gigantiskt jämförelsevis med det andra(tryck på bilden så syns det tydligare). Ont som fan gör det också. Jävla skit, exakt vad jag behöver just nu..

Så här är det.

Helgen var trevlig. Härlig. Underbar. Tack så jättemycket för allt. Ska eventuellt lägga upp bilder sen.

Dock är jag helt osynk. Helt ledsen och jag orkar inte blogga eller göra mycket annat än att ta en dag i taget. Ta en dag i taget och träna, äta och sova med massa drömmar. Jag är så trött, så sjukt trött.

Tjejhelg

I helgen ska det bli riktigt kul. Min kära vän Magdis kommer ner från Stockholm och resten av oss som bor här nere ska samlas ihop och ha en riktig tjejhelg!

Karin kommer ha med sig sin lilla sötnos Molly och senast vi träffades allihopa var på hennes babyshower i april/maj någon gång.

Det ska iaf bli ordentlig kul att träffa alla igen och en hel helg dessutom! På lördag är det dessutom utgång i Malmö nattvimmel och det är väldigt synd att Karin inte kan följa med då, men det är tyvärr så när man har småbarn :/

Japp. Jag är glad idag trots att jag lyckades kleta ut nagellacket på tummen när jag stressade ut till bussen. Faktiskt så tränade jag bålstabilitet i morse. Gick upp en hel timme innan jag behövde enbart för detta, härligt!

Äntligen fredag, äntligen helg, äntligen dags att känna att man lever!

Planering

Jag gillar att planera. Helst ska allt vara planerat för att jag ska må bra. Jag har planerat in varenda träningspass jag ska göra fram tills Januari och allt annat som händer är även det inplanerat och organiserat i min kalender. Snyggt liksom.

Mitt nästa steg är att planera in en gå-ner-vikt-omgång där jag kör stenhårt 60 dagar, bloggar minst en gång var dag om vad jag ätit och allt annat spännande. Jag tror liksom jag behöver det. Start blir nog efter nyår. Nytt år, nya drömmar, förhoppningsvis inget mer skit som händer. Ja helt enkelt. Nya tider.

Jag har även planerat in halvägs inför mitt halvmara-lopp jag ska springa i juni. Ni förstår inte hur mycket jag ser fram emot det! Allra allra helst vill jag springa det under 2h men jag förstår att det kan vara lite svårt att hålla ett sådant högt tempo(för att vara mig) under en sådan lång period så 2:15 är det segaste jag får springa.

Så, efter nyår startar mitt program och tills dess ska jag ha ett ordentligt träningsupplägg, skrivit matupplägg för nästan hela tiden och vara helt förberedd och peppad. Fram tills dess kommer jag självklart träna lika mycket som jag gör nu, 5 ggr i veckan, men hur mycket jag försöker gå ner i vikt får vi se. Jag är ganska ledsen och omotiverad till det mesta i nuläget. Jag drömmer om min pappa varje natt, att han lever och att han kommit tillbaka och att hans död bara var ett misstag. Det är tungt och när jag vaknar varje morgon är jag så trött. Usch.

Månaden som gått

Ja, idag är det den första och här är min sammanfattning av månadens träning. Tyvärr kom jag inte upp i mitt mål och tränade bara 14 pass av mitt mål av 20. Men som man kan se så tränade jag inte förrän den 9:e november då jag var väldigt sjuk i över en vecka(samt min lilla träningssvacka förra veckan på bara 3 pass istället för 5) så helt illa är det ändå inte tycker jag. Nästa månad dock, så jävlar ska jag klara mina 20 pass.

Viktigt att tillägga också är att jag blivit mycket starkare. Senaste långpasset på 9km sprang jag 6,17 min/km vilket är rekord för mig överlag och dessutom rekord för en sådan lång sträcka! 7 veckor kvar tills jag ska klara milen under en timme, det är klart som fan jag klarar det?!

9/11 - Löpning 4km

10/11 - Gym helkropp

12/11 - Löpning 4km, fartlek

14/11 - Gym helkropp

15/11 - Löpning 8km

17/11 - Gym helkropp

18/11 - Löpning 4km

19/11 - Gym helkropp

20/11 - Löpning 5km, fartlek

22/11 - Löpning 9km

23/11 - Gym helkropp

25/11 - Löpning 5km, fartlek

29/11 - Löpning 9km

30/11 - Löpning 4km

14/20 motionstillfällen avklarade.

Jag lever..

.. och jag har egentligen massa jag vill blogga om. Men mitt huvud dunkar av huvudvärk så det får vänta lite längre.

Hoppas ni alla mår bra.

Skippad träning

Jag hade extrem ångest när jag kom hem. Jag var verkligen inte på humör att träna, jag var trött och less efter min lite smått jobbiga dag. Jag grät lite och höll nästan på att kväva mig själv i all ångest över att jag inte orkade eller ville träna.

Det är inte nyttigt att känna så. Jag tränar ändå 5 dagar i veckan och om jag nu som idag väljer att inte träna så det bara blir 4 denna vecka.. är det väl inte hela världen? eller?

Det är vad jag försöker intala mig iaf men mitt huvud börjar redan få ångest och tjockiskänslor. Jag vet att träning ska vara roligt, och det tycker jag verkligen också oftast. Men ja.. nu känner mig verkligen som en svikare till mig själv. Hur kunde jag inte träna idag.. jag har säkert gått upp 3 kilo idag enbart därför. Usch. Jag är så trött så trött. Jag längtar så mycket till jul och lite ledighet utan ångest om skola eller praktik. Bara min underbara familj.

Lite bitter

Fick tillbaka en rapport jag skrev till skolan. Visserligen godkänd men jag vet inte om jag tycker alla kommentarer var helt rättvisa så nu är jag lite småsur. Fick dessutom en kommentar från praktiken som jag inte heller vet hur jag ska tolka. Den är lite knepig.. vill nog inte riktigt posta den då det känns lite för personligt men den är positiv med lite kritik i sig, dock kritik som det står att "med förståliga anledningar" vilket ändå inte gör det till kritik på något vis. Jag vet att jag är kryptisk men jag är för duktig på att fokusera på det dåliga istället för att fokusera på det bra. Hon skrev faktiskt att jag var kompetent nog vilket är otroligt skönt att höra. Jag tvivlar alltid på mig själv och mina kunskaper.

Ska prata med pojkvännen när jag kommer hem. Han är så himla vis och duktig på att få mig att känna mig duktig.

Det är ingen vanlig dag..

.. för det är tvättdag idag! Oho så roligt.. så har vi också sjuuuka mängder tvätt. Massa lakan, handdukar, jobbkläder, träningskläder(som måste tvättas separat utan sköljmedel) och självfallet vanliga kläder och finkläder. En helvetes massa maskiner med andra ord.

Som tur är kan man tvätta 3 maskiner åt gången och så har vi inte ett utan TVÅ stora torkrum till vårt förfogande. Japp, det är bara att gå ut hårt och öka!

Bättre veckostart

Jag vägde mig imorse. Det är svårt att strunta i den men jag har iaf bara gått över till att väga mig en gång i veckan istället för varje dag. Nästa steg blir att jag inte väger mig på minst 2 veckor nu tänkte jag. Ska gömma vågen i ett skåp eller nåt.

Resultatet är minus, det är det. Förra veckan hade jag gått upp ett halvt kilo till 72,3 och idag väger jag 71,5kg. Så sammanlagt sen jag började är det minus 0,3 kg men från förra veckan nästan ett helt kilo. Inte mycket alls men jag tror jag har brytit ner musklerna lite med hur jag åt förrut, nämligen inte tillräckligt mycket. Så därför tror jag att jag bygger musklerna bättre då jag fokuserar mer på att äta ordentligt innan och efter träning.

Kan även tillägga att jag mätte mig med måttband också då jag tyckte i någon bråkdelssekund att jag såg lite fastare ut. Jag brukar mest bara mäta mig på magen där jag är som störst och midjemåttet. Hursomhelst så hade jag minskat.. ganska mycket också. Runt en 5cm på magen och 2-3cm i midjan. Visserligen brukar mitt min mage bete sig jätteknepigt då jag kan svullna upp rejält ibland. Men förhoppningsvis är detta på riktigt..

Så jo. Gladare är jag denna veckan. Bara att bita ihop och köra på. Min PT tyckte jag skulle äta lite proteinpulver innan träning för att få ut maximalt av den, så funderar på det. Gärna något som ökar förbränning också.

Moooot kontinenten!!!!!

Såhär ser det ut i helhet när jag ska till Danmark på älsklingens firmafest. Vad tror ni danskarna kommer tycka om mig? Personligen anser jag att jag ser lite bimboaktig/slampig ut. Men va fan, man får väl bjuda på sig själv när man inte kan vara med i konversationerna för man fattar noll danska.. right?!

Pulver

Jag sitter och överväger pulver. Jag börjar bli lite smått desperat, jag VET att ett halv kilo + på en vecka inte är hela världen men jag måste börja gå ner någon gång, inte bara upp :(

Jag är så extremt nöjd med att jag tränar minst 5 ggr i veckan nu för tiden utan problem och jag är galet peppad på att springa min mil under 1h och springa min halvmara i juni så fort som möjligt. Träningen har jag, varför kan jag inte bara bli av med mina 15 kg också. Tänk så mycket lättare det hade varit att springa då också! Helt sjukt egentligen.

Är det någon som har koll på pulver och vad som är bra? Vill inte byta ut alla mina mål om dagen, kanske bara något pulver som ökar min förbränning? Jag FÅR inte gå upp ett enda hekto till, jag tror inte jag klarar det.

Ledsen

Ja. Idag är en sådan dag igen. Jag försöker verkligen hålla humöret uppe men det går inte. På en vecka har jag gått upp ett halvt kilo trots att jag varit duktig med mat och tränat 5ggr. Känns inte speciellt roligt då jag tränat i flera månader nu så innan någon säger något, nej det är inte muskler.

Jag tänker mycket på pappa. Inte så konstigt kanske när det närmar sig jul, att jag anmält mig och ska springa broloppet i sommar utan att han är där.. att arvskiftet snart är klart.. Ja. Det är mycket. Har kvar hans mobilnummer än och kan inte förmå mig att ta bort det.

Imorse gjorde halsen ont och jag är livrädd att bli sjuk igen. 3 personer på jobbet har varit sjuka nu i 3 dagar. Hoppas jag inte blir smittad. Jag orkar verkligen inte genomgå sjukprocessen en gång till.

Usch. Ett riktigt emoinlägg. Gnälligt sådant. Men ja, vad kan man säga. Jag är ledsen helt enkelt.

Mitt nya fantastiska fejkhår

På lördag ska jag svänga håret i ansiktet på alla danskar. Får ta bild på det, lovar också att vara sminkad till skillnad från nu! Men visst är det tjusigt trots att jag inte orkade fixa med mitt egna hår innan.. Greeeeejt!

Nytt hår och vinterdäck

Idag borde mitt nya hår komma. Har köpte långt och fint brunsvart löshår med clipons i förhoppning att det gör min nuvarande frisyr lite mer spännande. I nuläget är mitt vanliga hår hopplöst och vägrar att göra det jag vill. Det kan också sluta med att det verkligen ser äckligt fejk ut men neeh. Positiv ska man vara.

Kommer det idag ska jag testa och lägga upp en superduper het bild typ. Funderar även på att göra om min blogg till en mer ordentlig blogg rent designmässigt. Men ja, tid var det ja. Huuuur ska man ha tid med sådant skoj.

Ska även byta till vinterdäck på bilen idag. Sådär lagom spännande då vi måste köpa vinterdäck också, lär bli jättebilligt...... kanske.. inte. Ja.

Jävla skit

Jag har låst och låst upp dörren 4 ggr idag innan jag äntligen kom iväg till min praktik. Först glömde jag plånboken och var tvungen att springa tillbaka. Sen kom jag på att det faktiskt inte regnade och att faktiskt borde cykla, detta innebar att jag behövde springa tillbaka in och hämta mina cykellampor. Väl ute vid cykeln insåg jag att jag hade fel halsduk på mig för att cykla då den är på tok för varm(och jag svettas som en idiot när jag cyklar typ 5 meter) och var tvungen att byta.

Från att ha varit 5 minuter före i tid till att nu i stället komma iväg 10 minuter senare. Grattis till mig liksom.

Och mycket riktigt. Nu sitter jag på jobbet och svetten bara rinner. Så underbart mysig start på dagen. Måndagen.

Yey!

Har kommit igång igen med träningen efter att ha varit sjuk, 5 pass nu första veckan och idag sprang jag 8km igen! Fy FAN så skönt det känns just nu. Ska faktiskt njuta av en pizza och kalorimässigt så ligger jag ändå under de kcal jag "får" äta på en dag(dock är de inte de självklart inte de nyttigaste).

Träning får mig verkligen att må så extremt bra. Kroppen är trött men sinnet helt jätteglatt. Nästa vecka har jag planerat in 6 träningspass, det känns nästan som jag börjar bli en träningsnarkoman. Går det en dag utan träning får jag -nästan- panik. Inte för att jag känner mig fet eller så utan bara för att jag vet att jag mår så bra av det.

För övrigt såg jag 2012 i fredags. Det var som förväntat: massa action, explosioner och naturkatastrofer. I liek it. Själva filmen i sig var väl inte fantastisk men jag hade inte förväntat mig något episkt stycke heller.

Nästa helg ska jag och sambon på fest på hans jobb. I Danmark. Tror ni jag kan danska? Nej. Jag kommer sitta där och nicka och le och inte förstå ett ord. Jag får grunda med några glas vin, sen kommer jag garanterat prata bra danska(iaf i mitt huvud).

Skåååål!

Skåål allihopa! Speciellt dig Suzan(som jag länkar till när jag kommer hem!).

Skräckupplevelsen när jag vaccinerade mig

Som titeln säger. Jag har vaccinerat mig trots att jag varit så anti hela tiden. Det kändes som sagt dumt att neka när man får en lapp med dag och tid hemskickad till en som erbjuder vaccin gratis. Har nu Sverige beställt in så mycket vaccin så är det lika bra man nyttjar det tänkte jag. Så var det också väldigt nära i från där jag bor också.

Hursomhelst. Jag tar mig till rätt ställe, det var en liten kö men den gick fort och efter en 2 minuter hade jag visat upp mitt legg och min lapp om vaccination. Jag möts av massa folk i olika vårdutstyrslar som säger att jag bara ska gå rakt fram i korridoren. Framför mig ser jag hur folk försvinner och det dröjde inte länge förrän jag blev indragen i ett rum med massa sprutor.

"Vänsterhänt eller högerhänt?" var den enda frågan som ställdes. Jag är vänsterhänt men jag menar, det inte så mycket jag skriver manuellt nu för tiden och musen har jag i höger hand ändå. Så det fick bli vänsterarmen och de berättade att jag troligtvis kommer få ont i armen och ger mig ett långt papper med möjliga biverkningar. De ber mig även att gå till väntrummet längst ner i korridoren och sitta i minst 10 minuter så de får chansen att se om det händer något akut.

Jag slår mig ner efter vaccineringen som var förvånadsvärt smärtfri och tittade på folket omkring mig och på en läkare som står och övervakar detta rum. En kille går förbi med hörlurar i öronen och är på väg ut ur rummet. BAM helt plötsligt faller han till golvet. Läkaren springer dit och en sköterska hämtar mer hjälp och en bår. Helvete tänkte jag, vad fan har jag fått i min kropp?! Som om inte det var nog så hände en incident med tjejen som satt mitt emot mig. Helt plötsligt började hennes ögon bara stirra rakt ut, munnen öppen och hon bara var helt borta tills hon föll till golvet hon också. Samma procedur med henne som den andra killen med bår och hela kittet.

På dessa 10 minuter hann jag bli komplett LIVRÄDD. Vad har jag gjort?! Kan jag ta bort vaccinet? Usch, vilken skräckupplevelse. Jag väntar på mina egna biverkningar nu.. ont i armen har jag men huvudvärk också.. skulle inte förvåna mig om det blir mer då pojkvännen både fick ledvärk och något som kändes som träningsvärk.

Snart är jag en zombie. Garanterat. Rawr.

Äntligen!

Igår mötte jag min PT Erica för en kostrådgivning samt styrketräningspass både för helkropp och mage. Kostrådgivningen gav mig de svar jag saknade, men mycket upptäckte jag att jag redan visste och lärt mig. Jag ska äta kolhydrater på morgonen och sedan trappa av mer och mer mot kvällen och istället öka fett och protein. Jag hoppas detta funkar, jag vill så gärna!

Efter kosten gick vi igenom de två olika pass hon utformat för mig. Till min förvåning fick jag använda min egen kropp som träningsmedel i de flesta övningar men fy FAN vad jobbigt det var. Mina ben var som spagetti och svetten bara rann om mig. Så fantastiskt underbart att ta ut sig så mycket och ännu mer underbart att jag har träningsvärk idag, det var länge sedan.

Det känns i kroppen än att jag varit sjuk men också att viruset snart är ute ur min kropp. Appropå virus så funderar jag på att ta vaccinet mot svininfluensan. Jag har varit väldigt emot det hela tiden, jag tycker det är på tok för överdrivet i media och hysterin är bara för extrem. Jättemånga dör varje år i vanlig influensa också.

Men nu har jag fått hem ett papper med en dag och mellan vilka tidpunkter jag kan gå och vaccinera mig. Känns dumt att neka när de gör det så enkelt för en. Pojkvännen var och vaccinera sig igår och sa att det gick väldigt snabbt, han fick knappt ens vänta. Enda problemet är att jag verkligen avskyr sprutor. Brukar oftast bli helt kritvit och svimfärdig när dem plockas fram. *ryser* Men jo, imorrn efter jobbet tror jag att jag gör detta. Inte så mycket för min egen skull som för de personerna som faktiskt kan bli allvarligt sjuka av detta. Hur ska ni andra göra?

Anden i flaskan

Jag har nu varit fast i någon timme av denna sida. Man ska tänka på en person, antingen verklig eller overklig och så frågar anden frågor och listar vem det är du tänker på.

Helt sjukt! Varenda en hade en rätt på! Jag har tänkt på Bamse, Pippi Långstrump, Astrid Lindgren, karakärer från mina älskade fantasyböcker och han hittar dem med en bild också!

Try it!

Första gången..

.. som jag var och tränat på 1,5 vecka då jag varit sjuk och på resande fot. Sprang 4km lugnt för att väcka upp kroppen lite. Själva springturen gick -sådär-. Satte på mig allt mitt coola gear(flera lager kläder, mössa, halsduk, reflexväst, pulsklocka, pulsband runt midjan, mp3spelare samt hörlurar) vilket i sig tar en ca 10 minuter att få på sig bara det och sprang sedan ut i det regnande Malmö.

Jag menar. Jag var grymt nervös innan. 1,5 vecka utan träning. Hur mycket händer egentligen med kroppen? Hur mycket förlorar man i styrka och kondition på den tiden? I mitt huvud inbillar jag mig att ALLT försvinner, självfallet är det inte så. Däremot undrar jag om någon faktiskt har någon aning om hur det fungerar? Kondition ÄR färskvara, det vet jag ju liksom.

Hursomhelst. Själva passet gick sådär. Det var kallt och jag var dyngsur. Mina nya mp3spelare hade några lugna skitdåliga låtar redan inlagda på sig från när jag köpte skiten som jag inte sett eller vetat om och att komma in till innersta lagret av kläder(reflexfest, vindjacka) är fan inte lätt när man springer. Ångest av högsta grad kan man säga. Detta medförde också att mitt tempo blev allt för lågt för att jag ska känna mig nöjd och benen bara segade sig fram. Lovar att några små virus sitter inne i min kropp och skrattar åt min ansträngningar än. Imorrn är det möte med min PT Erica(förra mötet blev uppskjutet pga att jag var sjuk). Jag hoppas på träningsvärk.

Har även planerat hela månadens träningsschema. Jag är lite.. hmm.. galen när det gäller planering. Helst ska allt gå efter ett schema, iaf någolunda. Men iaf. Då jag varit sjuk hela första veckan av denna månad insåg jag att jag "bara" kommer upp i 19 pass av de 20 jag först hade planerat. Men vet ni vad, jag tycker det är jävligt bra jobbat om jag nu lyckas genomföra allt jag planerat!

Japp.. nu åter till mitt nya underbara nöje. Dragon Age. Lovely.

Min nya underhållning

Underbart.

:(

Det är redan den 4:e November och jag har inte tränat en enda gång hittills med den stora ursäkten att jag är sjuk. Det suger verkligen stenhårt. På en gång är jag deprimerad för jag har noll rutiner när jag är hemma, det enda jag gör är att titta på serier och tycker synd om mig själv. Jag gråter när jag ser någons pappa på tv dör, jag tycker allmänt synd om mig själv och är bara totalt ur balans. Allt för att jag inte får träna.

Ikväll ska jag träffa min PT. Kost först och sedan träning är det tänkt.. vi får se hur det blir med träningen. Jag är definitivt inte i toppform utan snarare tvärtom. Jag riktigt känner hur viruset bara svirvlar runt inom mig och försöker göra illa mig. Vi får se helt enkelt.

Ska även ha en 20 minuters presentation på fredag i skolan. Har inte förberett mig alls, vet knappt vad jag ska prata om och jag måste göra klart allt det idag. Jag som är så äckligt trött i hela kroppen och huvud och kan knappt tänka. Hur fan ska det gå med allt.. :(

Träningsmusik tips någon?

Jag hatar att vara sjuk.. det är inte kul att vara hemma om man är sjuk. Man är liksom ynklig och snoret bara rinner och äcklar sig.. bleh.

I väntan på att bli frisk har jag införskaffat en mp3spelare som jag ska ha när jag tränar, jag behöver tips på riktigt bra träningsmusik och då menar jag att musiken ska ha en riktigt bra takt typ som E-type - Russian Lullaby. Alltså lite 90tals eurodisco eller vad genren nu heter. Men har någon något annat förslag, snälla tipsa mig! Jag är i desperat behov av ny träningsmusik oavsett genre, viktigaste är att man bli glad av själva musiken.

Hmm.. så.. ja.. nu går jag och däckar en sväng.

Hemma igen

Nu har jag äntligen kommit hem efter en lång men trevlig helg i sthlm. Det var trevligt att spendera tid med mamma, syster, patrik och göran trots omständigheterna. Dock har jag lyckats bli ordentligt förkyld med huvudvärk, halsont och snor i mängder vilket innebär att jag inte kan springa mina 8 km idag :/ det suger. Jag vill verkligen träna.

På onsdag ska jag träffa min PT Erica och ha ett hårt pass så jag måste vara frisk tills dess. MÅSTE!

För övrigt klarade jag min utmaning galant, sammanlagt 17 av minst 16 träningspass i oktober. Grejt. Som sagt, nästa månad är det minst 20 som gäller.. trots min dålig start med sjukdom och sådant skit.

Ska ta och läsa igenom alla bloggar jag missat över helgen sen, ni är så flitiga på att skriva, grymt kul!

Sammanfattning:

3/10 Gym

5/10 Löpning (5,5 km)

6/10 Gym

8/10 Löpning (4 km)

11/10 Löpning(6 km)

12/10 Löpning(5,5 km)

14/10 Löpning(4 km)

15/10 Gym

17/10 Löpning(6 km)

18/10 Yoga/Styrka Wiifit

19/10 Löpning(4 km)

21/10 Löpning(4 km)

23/10 Gym

25/10 Löpning(8 km)

26/10 Löpning(4 km)

28/10 Löpning(5,5 km)

29/10 Gym

Möte med PT

Så igår hade jag ett förstamöte med min nya PT. Hon verkade riktigt bra och var väldigt lätt att ha att göra med. Upplägget vi valde att börja med är att jag på tisdag möter upp henne i gymmet och vi går igenom de två olika styrkepass jag ska göra från och med nu. Sen på onsdag ska vi gå igenom kost och allt sådant och på så vis komma igång.

Tanken är att jag ska fortsätta springa mina 3 pass i veckan enligt schemat jag följer, sedan ska vi ha två styrkepass där jag går igenom hela kroppens muskler och sedan ett 6:e pass för bålstyrka som jag har nytta av i min löpning. Så sammanlagt blir det 6 pass i veckan, med bålstyrkan lite som en bonus de veckorna jag känner att jag hinner med. Jag är verkligen grymt peppad!

Min läxa tills nästa gång vi ses är att jag måste skriva ner alla mina mål tydligt, men även med ett delmål där kring jul. Mitt slutgiltiga mål är att springa Broloppet i Juni helst under 2timmar och sedan då självklart gå ner mina 15kg övervikt. Så nästa vecka börjar jag seriöst och det ska bli himla roligt.

Nästa månads träningsutmaning blir då 20 pass i November månad. Inga problem!

Ljuvliga onsdag

Här vill jag ligga kvar resten av dagen..

Smoothie

Jag laddar inför middag på resturang.. Mums!

Exotiskt resande!

Idag åker jag buss till praktiken, försenad dessutom. Buss är faktiskt rätt trevligt att åka, man kan läsa, mysa, blogga och allt möjligt samtidigt.. Men inte lika bra gratismotion som min lilla cykel självklart!

Black Silk

Imorrn ska jag på titta på dans. Jag ska på Black Silk som det så käckt heter. Tydligen är det en orkester som spelar Nightwish och massa dansare på scen. Förhoppningsvis blir det väldigt intressant att se på och det skadar inte att jag får gå gratis då min praktik har fått gratisbiljetter till showen. Jag får återkomma imorrn med lite smygbilder och en rescension!

För övrigt ser jag verkligen fram emot mitt möte på onsdag enormt mycket. Jag hoppas verkligen att hon är bra och att vi "klickar" rent personlighetsmässigt. *hoppashoppashoppas*

Jag är så redo jag bara kan bli att gå ner i vikt! Jag var till och med ute och sprang idag när jag kom hem, trots regnet. Mörkt var det också! Så ja... min hemska feta mage ska väck!

Ämnesomsättning och sånt

Jag måste ha sjukt dålig ämnesomsättning samt förbränning. Jag har hållit uppe träningen, ätit mindre bra på några dagar men inte så fruktansvärt illa. Ändå har jag gått upp 1,5kg. Kul, jättekul. Folk säger alltid att det tar tid att gå upp alla kilon man är överviktig, men så är verkligen inte fallet för mig. Det går fort, för fort. Men jag vet inte varför jag är förvånad, det här är mitt liv i ett nötskal. Jag har aldrig varit en smal människa och kommer nog aldrig vara det heller.

Dock har jag bokat tid med en personlig tränare/kostrådgivare på onsdag. Ska bli väldigt spännande och se hur det artar sig. Jag har höga förhoppningar och ja, lyckas inte det så kommer jag aldrig bli nöjd med mig själv.

8 kilometer

Japp. Jag klarade av att springa 8km utan problem. I bra tempo dessutom. Benen har jag fortfarande kraft i så att springa en mil kommer inte vara ett problem. Underbart skönt att den stenen faller av mina axlar. Wiie :) Det roliga är att enligt mitt schema så skulle jag både gå och springa och att allt som allt skulle det ta en 60 min eller så. Jag var klar runt en 54 min, dvs dryga 6,30 tempo. Fy fan vad jag äger ibland.

Nästa vecka så händer det mycket. Men veckan ser ut såhär just nu iaf:

Måndag: Löpning 4km.

Tisdag: Teater.

Onsdag: Löpning 5km.

Torsdag: Gym på morgonen. Flyga upp till Stockholm på kvällen.

Fredag: Begravning.

Lördag: Förhoppningsvis en långpromenad.

Söndag: Flyga hem till Malmö. Löpning 8km på kvällen.

Jag är livrädd för att missa ett träningspass. Jag vet att låter jag mina undanflykter vinna en gång så är det enormt mycket större chans att de vinner nästa gång också. Därför får de aldrig vinna, oavsett hur mycket jag har att göra.

Rastlös

Jo.. väldigt. Då har jag även varit på gymmet en timme och tagit ut mig. Men icke. Pojkvännen sitter och dricker lite vin sådär efter jobbet. Jag borde.. jag är egentligen sugen på öl. Men då måste jag åka till systemet och det är jobbigt. Dagens i-lands/fredagsproblem liksom.

Ja... what to do.. imorrn ska jag springa 8km är det tänkt. Spännande. Jag köpte en fin kavajliknande sak idag för övrigt. Den är faktiskt grymt snygg.. men lite antingen hatar man utseendet eller älskar det. Kanske ska klä upp mig lite hemma, stroppa omkring för pojkvännen som inte kommer fatta vad fan jag håller på med. Lite fotosession.. ja.. med vin, inte öl. Hm.. lockande.......

Tråååk

Har så äckligt tråkigt idag på min praktik. Sitter och korrigerar recept på stavfel och andra hemska fel som kommit in. Det tar hundra år och är inte alls kul på någon nivå. Bleh. Skönt att det är torsdag iaf och att morgondagen bjuder på en liten sovmorgon.

När jag kommer hem ska jag träna på gym, laga lax till middag och sen.. ja. Spela lite Halflife 2 eller titta på lite tvserier. Who knows. Jag längtar hem redan, jävla skitrecept säger jag bara!

Fin rutin

Jag har fått in en grymt bra rutin. Jag planerar alltid veckan innan hur jag ska lägga upp kommande veckas träningspass. De dagarna jag bestämt jag ska träna så kommer jag hem. Byter om på en gång och drar sedan iväg på ett löpningspass eller ett gympass. De dagarna jag inte tränar ser jag till att ha tvättstuga eller åka och handla. En väldigt fin rutin måste jag säga.

I överlag fungerar jag bäst med rutin. Träningen blir så mycket enklare att hålla uppe och allt går mycket bättre. Jajamensan. Nu är det bara maten som måste fixas. Hjälp är vad jag måste ha. Pratade med mamma om saken häromdagen och hon tyckte definitivt att jag skulle lägga ner de pengarna på en PT om jag kände jag var fast. Så jag letar efter en bra kost/personlig tränare i Malmö. Någon som har något tips på en bra sådan?

Utanför

Jävla mörker.. Det gör det tusen ggr svårare att gå upp på morgonen.. Dock tar min kamera bilder i mörkret, bra sådana också. Skönt.

Positiv feedback

Jag fick jättebra feedback idag på min praktik. Fick beröm av min mentor att jag var duktig och en riktig problemlösare. Tänka sig. Min praktik blev förlängd med 10 veckor(yey!) så jag är glad. Min handledare sa annat positivt också som jag tyvärr inte minns helt, men det kändes grymt skönt att få höra att man är bra när man faktiskt är på praktik.

Jag har svårt för det där. Svårt att faktiskt förstå att jag är tillräckligt bra på något för att jobba med det, ja förutom att jobba på konsum eller dylikt. Jag är grymt trevlig mot kunder och när jag slutade jobba på Konsum så fick jag tillochmed en kram av en kund som tyckte det skulle bli tråkigt att jag slutade.

Ehm.. just ja, jag bytte ämne. Men åter till det. Jag tror inte tillräckligt på mig själv oftast. Synd men sant. Det var samma sak i skolan, jag räckte aldrig upp handen trots att jag visste svaret. Var grymt blyg för det mesta. Självkänsla, självförtroende och allt sådant är något jag har för lite av. Dock börjar det vända, eller ja, har vänt de senaste två åren. Jag bestämde mig när jag flyttade till en helt ny stad för att plugga där jag inte kände någon att verkligen träffa nya underbara människor. Vilket jag gjort och några av dem orkade tillochmed komma ner till Malmö från Trollhättan för att komma på min födelsedagsfest jag hade i oktober. Fantastiskt. Ni är alla fina vänner(även ni som inte hade möjlighet att komma)! :)

Väl inne på ämnet av positiv feeback. Andrea som kommenterat mina inlägg några gånger, TACK så jättemycket för allt peppande du skrivit. Tyvärr är din profil på blogger låst så jag inte ser om du har en blogg själv, men jag blir jätteglad för det du skrivit och jag är bara så kass ibland när det gäller att svara. Ville bara berätta att kommenterar av dig och alla andra gör mig så glad oavsett om det bara är en smily eller en punkt. Jag förstår fortfarande inte att så många faktiskt pallar att läsa min blogg(jag menar, så jävla intressant är den inte).

Ville bara säga, tack för all positiv feedback. Det värmer.

Mina nya underbara glas

Köpta på lagerhouse idag, 6 glas för 170 spänn då de har 30% på alla glas :D var självklart tvungen att pröva dricka vin med pojkvännen ur dem, ur vetenskapligt syfte såklart. Glasen är rätt tjocka med vilket är nice då våra vinglas har en tendens att gå sönder, eller hur mamma?!!

Veckans planer

Sååå.. jag började dagen med att äta två ägg. Jag som faktiskt älskar ägg normalt måste säga att det var den tråkigaste frukosten jag ätit på jävligt länge. En skiva med riktigt mörkt typ danskt helkornsbröd och en ostskiva med ett glas juice till är det som tillhört min vardag annars. Jag saknar det redan.

Då jag är med i Viktdrottningens utmaning att gå ner 5kg på 6 veckor(dock vet jag inte om jag kommer försöka gå ner SÅ mycket men så mycket jag hinner på de 6 veckorna) så tänkte jag hursomhelst att jag måste trappa upp. Matmässigt ska jag köra Gi-rivstart i 3 dagar för att få en liten "kick-boost" och sedan på fredag käka min normala underbara frukost, försöka ta bort så mycket kolhydrater från min kost som möjligt samt kanske äta någon frukt för att sedan på lördag springa ett långpass på 8km för första gången på många år.

Träningsmässigt är det en lugn vecka:

Mån: 4km lugnt tempo, återhämtningspass.

Tis: Vila

Ons: 4km lugnt tempo, återhämtningspass.

Tors: Gym

Fre: Vila

Lör: 8km distans

Sön: Vila

Däremot tänkte jag nästa vecka börja köra 5 dagars träningspass i veckan om möjligt samt att löpningen börjar trappa upp och snart är det även dags för fartlekar. Hur jag ska hinna med allt detta vet jag inte riktigt eftersom jag både ska resa upp till stockholm och veckan efter en sväng till trollhättan. Vi får se helt enkelt, med lite vilja så går allt.

Nu blev det åter igen ett träningsinlägg, sorry! Dock är jag på bra humör idag trots att jag var äckligt trött imorse så jag ska försöka blogga lite roligt framöver ^^

Grymt sugen

Jag är grymt sugen.. på att springa Broloppet, 21km med andra ord ett halvmarathon. Jag menar, på lördag ska jag springa 8km så snart springer jag en mil som vanlig motion.. visst borde jag då klara av ett halvmara som är över ett halvår i framtiden?

Vad säger ni? Ska jag eller ska jag inte?

En halvmara är rätt många kilometer men dock har jag ända tills juni på mig att komma så långt.. alltså, visst ska jag? det är ju en enorm motivationsfaktor sådär i slutet.. och ja, marathon.se har ett träningsprogram för att springa ett halvmara också..

Sköldpaddor och sådant

Jag har tagit nya bilder nu på mig. Avklädda sådana. Det är så man vill gråta när man ser dem, men ja. Efter förväntan var det dock. Nu finns dem svart på vitt, så nu ska det ätas ännu mer sunt och förhoppningsvis leder det någonstans. Jag vill ju så gärna... så väldigt gärna.

Men det är också dags att jag slutar whinear här och försöker mer aktivt än jag redan gjort. Jag är ingen gnällig person egentligen, så jag borde skriva om roliga saker som typ.. sköldpaddor som har sex och gör jätteroliga ljud? Jaaaaaa... eller vänta, youtube visar istället. Såja, nu har bloggen genast fått en positiv stämpel right?

Moget Linda, jättemoget..

Omotiverad till att blogga

Har varit och är lite omotiverad till att blogga trots min nya telefon. Telefonen har för övrigt en sådan sjukt bra kamera, bättre än någon kamera jag någonsin ägt. Känns stabilt. Ska försöka ladda in musik idag på den, måste ha min fix varje dag. Men damn så tråkigt det är. Vi får se, vi får se.

Ska eventuellt köra lite yoga/styrka idag på mitt wii-fit, då kommer jag upp i 5 pass denna veckan. Fast jag vet inte, igår hatade min kropp mig. Kom tillbaka från en enormt seg löptur och satte mig ner ett litet tag, när jag skulle resa mig igen för att duscha skrek mina knän av att jag belastade dem. Efter ett tag kändes det normalt igen, men jag är lite orolig ändå.. stackars kropp. Nästa vecka är dock återhämtningspass i löpningen iaf, ska ta det riktigt lugnt och bara springa 3km i två av passen. Kan behövas.

Test

Ännu mer test

Åhå

Har suttit nu i några timmar med min nya älskling. Tryckt och knappt, ändrat kontakter till för och efternamn men det är mycket kvar att ställa in på lilla telefonis. Denna har jag köpt och tanken var att jag skulle ha en svart men pojkvännen köpte en samtidigt och han klarade inte riktigt av tanken att ha en röd och att samma vore jobbigt när man tar fel hela tiden.

Kameran är verkligen super så nu jävlar ska det mobilbloggas!

Vågen visade för övrigt 70,5 kg dvs två hekto mer än förra veckan. Kanske inte allt för illa..

Idag får jag en ny älskling

Jajamensan, om några timmar är den min. Min alldeles egna. Vad pratar jag om? Det får ni se senare idag! Spännande värre!

Rätt okej

Jag kände mig faktiskt rätt "okej" idag utseendemässigt. Jag hade på mig mina underbara nya boots, min nya kjol och det kändes inte som jag var allt för knubbig. Till och med på gymmet kändes det bra med en nyinköpt snyggt träningslinne. Men vågen och spegeln när man är mer avklädd visar sanningen.

GAH. Jag har ärligt talat panik. Mitt sjuka huvud tänker att all min träning är bortkastad då jag inte äter enligt Gi eller någon annan metod trots att jag vet att så inte är fallet. Jag har grymt mycket fler muskler och jag springer fortare och fortare för varje vecka samt att pulsen också sänks i takt med allt. Men ändå. Vågen imorrn kommer säga några hekto mer än förra fredagen, varför vet jag inte. Funderar ärligt på att öka till träning 5 dagar i veckan men jag tror jag väntar tills nästa månad börjar och då ökar upp mitt "minimum" för varje månad.

För feta vader för stövlar

Min blogg har varit väldigt mycket vikt och träningsinspirerad på sistone känner jag.. men liksom. Det är det som är stort i mitt liv just nu. Det som får mig att fokusera och gå framåt så allt jobbigt som hänt i min familj på senaste tiden inte tar över och dränker mig.

Var och storhandlade igår på Coop. Ser en skylt över tårtor att snart är det fars dag. Jag började storgråta där inne i butiken. Det är svårt. Fy sjutton så svårt det är. Min far var träningsnarkoman och älskade att springa allt från kortare race till maraton i yngre år. Jag tror det är därför det är så lätt för mig att träna just nu, jag tränar både för han och mig då jag vet att han skulle varit så stolt. Jag bara önskar han fanns kvar och bevittnar allt. Älskade pappa.

Var för övrigt och handlade ett par nya skor idag. Eller ptja, stövelliknande saker. Är det någon annan som har grova problem med att ens vader är för stora för att få plats i normalsize stövlar? Helt absurbt och jag höll på att bryta ihop totalt i skoaffären. Jag har tränat sen jag var liten så mina vader är stora(och faktiskt främst av muskler). Blir tokig på den skiten, däremot när jag var på väg ut så såg jag ett par skor som låg inputtade i ett hörn. Jag tyckte ändå de såg söta ut och provade. Damn, de passade också! Så äntligen har jag ett par fina stövlar. Nu saknas bara en snygg jacka att matcha. Det är inte så lätt heller kan jag lova.

Total jävla depression

Bleh. Såg mig i spegeln imorse. Bytte kläder ungefär tusen ggr innan jag var tvungen att cykla iväg. Fortfarande brutalt missnöjd med allt. Jag är en tjockis och jag vet inte hur fan jag ska kunna gå ner i vikt. Jag vill så gärna gå ner och träna samtidigt och det går inte med Gi för mig. Jag orkar knappt cykla när jag kör GI för benen strejkar ut totalt.

Jag behöver råd och inspiriation för mat. Pulver gör mig bara deprimerad..

Usch. Total jävla depression. Gånger 9.

Duktiga dagen!

Fick nyss ett sms från pojkvännen:

"Inte glömma panten idag o glaset, o diska, o dammsuga hallen. :) Duktiga dagen är härmed utlyst!"

Japp. Då vet jag vad jag har att se fram emot när jag kommer hem. Vi ska även åka och storhandla för veckan(grymma vuxenpoäng på det va?!)

Före/efter bilder

Som jag lovade har jag kikat igenom gamla bilder. Fy fan säger jag bara, vilken sporre att se alla gamla tjockisbilder(trots att jag fortfarande är en). Jag hittade dessutom helkroppsbilder med så det är ju ännu bättre. Bilderna är i ordningen och de två första är jag 2007, den 3e är jag 2008 och den sista är jag nu i lördags. Man kan tydligt se hur mitt självförtroende ökats och 2008 vägde jag ca 5kg mindre än jag gör nu, men dit ska jag nå igen och ännu lägre. You can bet your ass on that!

Vad tror ni?

Jag funderar på om jag ska lägga ut lite före/efter bilder kanske.. jag har ju faktiskt gjort en stor viktnedgång tidigare från runt 78kg till där jag är nu och bildmässigt syns det ganska väl. Dock inte så mycket helkroppsbilder men mycket ansiktsbilder. Vad tror ni? Kanske blir en större sporre då jag ska ner 10kg till innan jag börjar bli nöjd. Själv älskar jag att titta på andras före/efter bilder, så jo, jag får titta på det när jag kommer hem sen.

Jag är så trött

sååå trött. Det är måndag igen det märks. Måndagar är ingen favorit direkt. Dock var jag helt färdig med allt på en kvart imorse vilket ger mig extra tid att halvsova lite.. Japp. Träning ikväll var det tänkt, gym eller 5km löpning.. vi får se. Ska försöka shoppa lite träningskläder på lunchen, börjar bli kallt att vara ute och jogga utan ordentliga kläder.

Suck. Det är fortfarande måndag.

Bakis no more

Jag vet inte vad som har hänt. Jag har hört historier om att folk blir mer bakis ju äldre man blir. För mig är det helt tvärt om. Nu så är jag uppe och studsar vid 9-10 dagen efter, städar, diskar och lite senare idag ska jag ut och springa 6km i lugnt tempo. Sweet! Däremot döm till min förvåning vaknade jag mitt i natten och behövde akut gå och spy.. det har inte hänt mig på jag vet inte hur länge och jag var inte ens speciellt full igår, för så mycket hade vi inte druckit. Så jag undrar vad det beror på, kändes väldigt konstigt iaf när man var så pass nykter ändå. Aja.

Igår var vi ute på något ställe där det var lite äldre kvinnor och män än på de klubbar jag normalt brukar gå på. Väldigt trevligt som omväxling och väldigt trevligt att se normala kvinnor som inte är trådsmala och se dem verkligen shakea på dansgolvet! Jag älskar när jag ser lite knubbiga kvinnor tycka dem är så jävla snygga och råäga hela stället. Det är verkligen respekt och jag hoppas att jag själv kan komma till den punkten i mitt liv. Japp.

För övrigt, min besvikelse över matchen igår är enorm. Jävla skitdanmark.

Vilken mössa är finast?

Jo jag upptäckte att jag faktiskt har 3 mössor att använda mig av i vintertider. Men passar egentligen mig bäst av dessa 3?! Rösta! Jag kan inte riktigt bestämma mig.. hmm.

Varför jag provar mössor? Jag försöker sysselsätta mig så jag slipper tänka på allt som händer. Jag tänker för mycket som det är ändå..

Just ja

Fredag är min vägningsdag. Vägde mig idag och vågen visade 70,3 kg. Åh men åh, plus säger ni. Jag säger "ahh, väntat" då jag börjat äta kolhydrater igen och när jag gör det går jag automatiskt upp en 2kg. Sen så har jag tränat en massa med så muskler byggs upp och fett omvandlas(hoppas jag!). Mitt midjemått är dock detsamma som när jag var nere på 68kg något.

Japp. Jag hoppas dessa fungerar bra det jag gör. Man har ändå någon basic kunskap om vad man borde äta och inte äta trots kolhydrater i kost. Nu hoppas vi på resultat till nästa vecka annars kommer jag nog försöka mig på rivstart GI istället eller kanske nystart. Det återstår.

Halvt blind

Ja, jag ser nästan inget nu idag. Grät en hel del igår och när jag gråter mycket får jag vad jag kallar "my-little-pony-ögon" med andra ord att ögonlocken sväller upp. Ni har väl sett ögonlocken på de där små plasthästarna? De är flera millimeter tjocka!

Annars har jag snart möte med mina klasskamrater via skype. Väldigt hightech. Jag vet inte.. jag känner mig inte så motiverad att skriva just nu. Funderade på om jag skulle ta lite bilder idag och slänga upp på bloggen.. Kanske åka och shoppa lite med för att ta tankarna på annat. Vi får se, det är ju ändå fredag.. allt kan hända.

Så jävla orättvist

Jag förstår inte. Jag fick nyss ett till hemskt samtal där jag får höra att ett till dödsfall har skett inom min släkt, den här gången min kära faster. Jag vet hur det känns att förlora sin föräldrar, jag gråter och lider med er mina älskade kusiner. Min underbara fasters man som är världens snällaste och har hjälp mig och min syster igenom allt med pappa förtjänar inte detta. Inte alls faktiskt. Jag vill bara skrika. Det har kommit till punkten att jag inte vill svara i telefonen längre i rädsla att något fruktansvärt har hänt igen. Stackars farmor.. förlorat två barn inom loppet av 3 månader. Det är obeskrivligt. Jag älskar min familj, snälla låt ingen mer försvinna..

Fan.

Jag borde..

..sitta på min cykel nu och rusa ner till praktiken i all hast. Tänkte bara fråga en sak först. Är det någon annan som är beroende av att köpa fläskfilé i mängder så fort det är extrapris? Tittade in i frysen nyss och såg flera stycken som ligger och väntar på att bli tillagade. Alltså. Det är ju sååå gott och när det är billigt måste man ju bara köpa maxantal/kund right?

Rekord..

..i antal läsare idag! Vad spännande och så glad jag blir :D Jag har en stark misstanke att det har med att Anna länkade till mig som ett bloggtips. Tack så mycket för det och jag hoppas att nya läsare hittar hit igen! Folk får väldigt gärna kommentera med trots att jag nog inte förtjänar det då jag själv smygläser bloggar(främst gå-ner-i-vikt-bloggar) mest hela dagar UTAN att kommentera.

Jag måste bli bättre på det. Kommentarer är ju bara så roligt att få.

Jajjamensan. Jag har även slagit personligt rekord i antal poster/dag. Nästa vecka kommer den nya telefonen jag och min älskling ska köpa. Såååå snygg och för att inte tala om hur super kameran är. Ni kan fethajja att det kommer mobilbloggas med läckert bildmaterial! Dock är jag osäker på vilken färg jag ska köpa.. röd, silver eller svart? Eller ja, silver blir det inte för det är bara så tråkigt. Det lutar mot en svart. Svart är ju faktiskt väldigt fint.

Jo..

.. jag har bestämt mig nu. Jag ska börja med det där 20 veckors passet men dock hoppa in i vecka 6 eftersom jag redan sprungit en massa innan. Ska bli skönt att strukturera upp min löpning lite samt att slippa känna pressen att jag måste öka min tid VARJE gång jag är ute och springer och istället köra lite fartlekar, intervaller osv för att öka träningen på så sätt.

Naaaaaaaaaaajs.

Vädergudarna måste älska mig!

I natt vaknade jag vid 3tiden, hörde hur det regnade. Tänkte stilla för mig själv, nu för det för fan sluta regna lagom till jag ska till praktiken med cykeln. När jag vaknar hör jag fortfarande att det regnar. Dammit! Dock ca 10 minuter innan jag skulle i väg slutade det mirakulöst att regna.

Grejt! Jag cyklade till jobbet torr och glad. Nu sitter jag här ca 15 minuter senare och tittar ut. Det verkligen ÖSER ner! Det är mörkt ute och ser allmänt ruskigt ut.

Tack vädergudarna. Ni är bäst. Iaf idag.

För övrigt var jag på gymmet igår. Väldigt trevligt. De har ett tjejgym där. Jag tyckte först att det var råmesigt men igår så var alla löpband upptagna när jag kom dit så jag gick in det här tjejgymmet. Det fanns ungefär samma saker där inne som i det stora och jag var heeeelt ensam. Fatta så skönt. Skitsamma att det är ett tjejgym, privatgym är ju drömmen. Jag kan använda maskinerna i min ordning istället för att vänta på andra. Åhhh..! Japp. Dit in ska jag mer. Mitt lilla tjejgym.

Grymt kul!

Jag testade mina springskor och pulsklocka idag. GRYMT kul. Jag gjorde en runda i deras karta med satellitbild och sedan drog jag på mig skorna och sprang ut. 6:20min per km vart det i snitt! Helt sjukt hur mycket roligare det är när man vet att man har något att tävla med. Jag äääälskar att tävla även om det är mot mig själv.

När jag var klar kände jag att jag lätt kunde springa längre så ska springa min 5,5km nu denna veckan för att nästa vecka köra iaf ett 8km pass i lagom tempo för att känna av. För att jag ska orka all den träning är det så att jag måste äta kolhydrater. Inte i mängder kanske, men lite juice, en rågkuse och en frukt på eftermiddagen borde vara tillräckligt. Idag har jag dock ätit sushi till lunch samt fullkornsspagetti med köttfärssås, men jag menar. Det är ju inte onyttigt! Ska försöka trycka in lite bulgur i menyn och lite annat smått och gått och sedan hoppas att min träning ger resultat.. för jag har verkligen inte lust med Gi just nu trots att det verkligen funkar när man vill gå ner vikt.. men jag vill träna.. och inte gå tråkiga promenader. Jaa... låt oss hoppas att detta funkar, jag ger det en vecka iaf och har jag gått ner några hekton så fungerar det förhoppningsvis någonstans.

Super födelsedag!

Min födelsedag var verkligen helt fantastisk. Troligtvis en av mina allra bästa trots att min far inte kunde närvara så fanns han i tankarna mest hela tiden. Tack alla som kom och grattade mig. Ni är verkligen underbara allihopa. <3

I presentväg fick jag en hel del trevliga saker, tänkte posta lite bilder och sådant i morgon men sådär i listform blev det lite presentkort på diverse trevliga saker(massage, sf-bokhandeln, biobiljetter), pengar, ett omöjligt pussel(?!!), böcker, en shaker med fina plastdrinkglas i tjusiga färger, en film, mitt silent hill som jag fick i förskott för 2 veckor sedan och sist men inte minst. Ett par underbara nya springskor av mamma och en jäääättefin pulsklocka från Polar av älsklingen. Nu JÄVLAR ska min träning ta fart ordentligt. Jag ska försöka gå ner i vikt nu med massa träning, inga onyttigheter, försöka minimera intaget av kolhydrater(hur mycket vet jag inte än, men jag ska orka träna och ta ut mig till max varje pass) och förhoppningsvis ska allt detta leda till att jag når mina mål. Fy FAN så kul.

Jag har också registrerat mig och ska börja skriva in mina träningsrundor på jogg.se, för att se min profil och träningstillfällen kan ni hitta det här. Har även funderingar på att försöka springa milen under 60minuter och marathon.se har ett fint 20 veckorsschema på hur man kan uppnå det målet. Så jag tror jag ska börja med det, dock måste jag finna lite bättre löprundor samt köpa lite kläder som passar bättre för höst/vinter.

Hursomhelst så ser jag fram emot morgondagens löpning med min fina klocka och nya joggingskor! Wiie.

25 år!

Jajamensan! Idag blir jag hela 25 år :D

har fått helt fantastiska presenter redan och snart kommer vännerna och vi ska fira heeeeelaa natten lång!

Återkommer imorrn med bilder på presenter och sådant!

I did it!

Jag klarade av mitt mål för September månad, 15 träningspass avklarade av minst 15 trots en vecka av sjukdom! Wiie, känns sjukt bra! Nästa månad är det minst 16 pass som gäller, man måste ju trappa upp! Här är iaf redovisningen så jag har det nedskrivet för att peppa mig själv i framtiden:

1/9 Promenad (40 min)

3/9 Promenad (40 min)

5/9 Löpning i regnet (30 min)

5/9 Yoga+Styrka på Wiifit (60 min)

7/9 Löpning (30 min)

9/9 Löpning (30 min)

17/9 Löpning(30 min)

19/9 Löpning(30 min)

20/9 Gym(60 min)

22/9 Löpning(30 min)

23/9 Löpning(30 min)

25/9 Gym(60 min)

26/9 Löpning(30 min)

28/9 Löpning(30 min)

30/9 Löpning(30 min)

Nästa månads mål blir även att trappa upp längden av mina löprundor samt pusha tiden ännu mer. Dagens löpning var den snabbaste jag gjort hittills så det är grymt kul när man väl ger sig fan på det. Ska försöka ta mig till gymmet minst en gång per vecka men helst två. Så omöjligt ska det väl ändå inte vara?

Funderar..

Jo.. så var det måndag igen. Galet trött är jag redan så kommer som vanligt däcka vid 10. Var ute och sprang när jag kom hem idag med, jag måste verkligen köpa ett par nya springskor. Borde vara mitt löfte för veckan tror jag.

Hmm.. det är roligare med blogginlägg som har bilder, men just nu har jag lite ont om dessa. Vi hade dock en liten myskväll med singstar, charader och soul calibur som man kanske ska publicera bilder från. Kul kanske?!

Annars är det lite depression inom mig just nu. Jag vill så gärna gå ner mina kilon i vikt, men just nu är jag så trött på Gi då jag vill träna hårt och det funkar inte riktigt tillsammans. Samt att det är lite långtråkigt i längden att komma på nya tillbehör istället för broccoli. Under min springtur insåg jag att jag verkligen jättemycket vill ha en personlig tränare som hjälper mig pusha tider i löpningen, ta i mer på gymmet och hjälper mig formulera en veckomeny som består av lite nya saker än det vi ätit vecka ut och vecka in. Jag vill verkligen ha detta. Inte för att jag inte sköter mig med maten(för det gör jag). Träning sköter jag också, 4 dagar i veckan just nu får gärna gå över till 5 men då skulle jag behöva någon som faktisk gör att det blir mer GO! i träningspassen. Eventuellt att jag ska börja på någon slags sport.. typ boxning eller dylikt. Gah. Jag måste nog googla lite.

Bra fredag

Idag är det fredag. Det är ju automatiskt bra då liksom. Fast idag har min fredag fått en super början.

Vågen visade minus vilket är skönt och jag tror det är "riktiga" kilon med som jag gått ner. Med riktiga kilon menar jag att när man börjar med rivstart Gi går man genast ner några kilon i vatten som sedan man går upp igen så fort man börjar äta kolhydrater igen. Eftersom jag äter som jag gör nu så är det inte bara vatten jag förlorat, utan även fett. Det är i allafall vad jag hoppas och tror. Mer och mer muskler börjar omvandlas till fett, jag äter väl lite mer kolhydrater om dagarna än jag får, på helgerna äter jag lite potatis till mat och lite godis(inte enormt mycket, typ nystart i gi-snack), bara så jag inte tappar suget och orkar viktkämpa fram till nyår. Träningen är uppe i 4ggr/veckan, GI-kost rivstart under veckodagarna.

Det verkar funka hittils iaf. Vi får heller inte glömma att jag cyklar. Det hjälper nog mer än vad jag tror.

En annan sak som är bra idag är att jag redan hunnit med att vara på gymmet. Fy fan så skönt att träna hårt på morgonen innan ens dag börjar på riktigt. Japp. Det kan ju bara inte bli en dålig fredag efter en sådan här start inte sant?!

Middag

Konversation innan middag som pojkvännen skulle laga:

Jag: Jo men alltså, du kryddar med salt och peppar och så lite citronsaft på fisken.

(Jag börjar rota för att ta fram ingredienserna)

Pojkvännen: Du litar inte alls på mig att jag kan laga mat eller hur? Jag kryddar fisken exakt som jag vill och jag vet att citronsaften finns i kylskåpet.

Jag: Alltså.. jo... ehm... okej då..

(Jag tittar ner i golvet lite av skam)

Pojkvännen: Ut nu och spring med dig så lagar jag maten.

Jag: Okej då.. men glöm inte broccolin och att krydda som jag sagt!

Pojkvännen: Ut nu!

Middagen blev jättegod(tack älskling!) men jag har lite svårt att lämna över matlagningen till någon annan när jag själv tänkt vad jag ska göra med ingredienserna.. och ja, steka lite rödspetta är väl kanske inte det mest avancerade man kan göra men ändå! Jag vill ju vara säker på att det blir rätt(och gott)! Ska låta pojkvännen laga mat mer, det är ju faktiskt rätt smidigt att slippa samt att han diskade också samtidigt då jag fortfarande var ute och sprang!

För övrigt så gick springturen superbra. Jag kubbade på som tusan och kände mig väldigt nöjd efteråt. Trots att det var över en vecka utan träning kan jag klara av mitt mål att utföra minst 15 träningspass denna månaden. Två till denna veckan samt två till nästa så är det lugnt! Go go go!

Min hemliga hobby

Jag gillar att lägga pussel. Det är bland det roligaste som finns. Sebastian tycker det är töntigt och jag citerar "det är synd om henne, hon lägger mycket pussel och sånt" för jag höra ofta.

MEN! Pussel äger och jag kan meddela att när jag var i slutfasen av mitt senaste 1000bitars pussel så var han där och slutförde det med mig. JUST DET! En liten mes är vad han är.

Bamse är mitt andra namn!

Ser ni hur sjukt stark jag är? Ungefär lika stark som min barndomsidol Bamse. Fy fan vad grym jag är som gymmar på en söndagsförmiddag! (Ledsen att bilden är lite suddig, det kom in någon på gymmet så jag var snabb på att lägga bort telefonen! :D)

Grattis systeryster!

Idag fyller min bästaste lillasyster Nathalie hela 20 år! Nu får hon gå på systemet och och och..hmm.. säkert massa annat skoj! :D

Stort grattis ska du ha iaf och det är synd att vi bor så långt ifrån varandra att vi inte kan ses. Hoppas du får en jättefin dag och jag lovar att pappa kommer vara med dig heeeela dagen och titta på dig.

<3<3<3

(Nej hon är inte längre än mig, hon bara fuskar med finskor i sin fina studentklädsel!)

Bästaste pojkvännen

Jo alltså. Idag tänkte jag att jag skulle gå till praktiken då jag var hemma och var sjuk igår. Blev på en gång hemskickad igen vilket faktiskt var väldigt skönt då som jag tidigare nämnt mått mindre bra under veckan.

Jo så vad händer när man kommer hem? Sebastian bestämde sig för att ge en födelsedagspresent till mig 3 veckor i förväg så jag skulle ha något att göra idag. Vad jag fick? Silent Hill Homecoming, uppföljare till världens bästa skräckspel! Så idag har jag spenderat alla mina timmar med att mysa i soffan och skrämmas halvt ihjäl när ihopsydda sjuksköterskor som försöker döda mig med nålar och andra äckliga saker. Fy FAN så jävla underbart. Tack älsklingen, du är verkligen bäst <3

Som ni ser är mina ögon ganska glansiga, trötta och sjuka men jag är väldigt glad för min present. Wiie!

AJ!

Jo jag är trött men jag köpte en sådan där spikmatta häromdagen. Tänkte det måste ju vara fantastiskt bra eftersom folk skyltar om det hit och dit så jag bestämde mig för att pröva den nu då jag är så trött. Jag säger bara en sak, nej. Nej nej nej och åter nej. Jag är varken avslappnad eller tillfreds. Det gör ont i ryggen och se på alla små hål som skapats :( tror dock den kan vara skön att ha i nacken enbart, men ja.. jag är väl för mesig eller nåt men den där "omgkänslan" kom aldrig riktigt.. *spottar på*

Någon som vill köpa en spikmatta från http://www.shaktimattan.se/(den gröna) använd en gång?

Trött..

såå trött. Jag har något virus i min kropp tror jag för senaste veckan har bestått av huvudvärk, feber och allmän mosighet. Bleh säger jag åt det. Min koncentrationsnivå är nere på typ noll.

Jag har köpt lite nya kläder för vintern samt lite annat jag vill visa bilder på. Men jag idag orkar jag verkligen inte, sorry :/ Helg snart dock så förhoppningsvis blir allt bättre då. Yes, det måste det. Jag har dock hållt i mathållningen. Grym kodos till mig.

<3

För lite träning. Dammit.

Jag har varit lite sådär hängig och febrig nu i flera dagar vilket är en av anledningarna till att jag inte tränat som planerat. Vilket helt ärligt suger. I helgen åt jag även lite onyttigt men nu jävlar är det ca 3 veckor tills min födelsedag, rivstart GI tills dess, träning nu minst 3 ggr i veckan men helst 4. Så jävla svårt ska det väl inte vara? Dock får jag mycket gratis av min cykling som sagt, men det ser jag mer som bonus än faktisk träning(allt för att peppa migsjälv till att röra mig mer!).

Japp. Nu gäller det. Jag SKA väga 55kg till nyår och ca ett kilo i veckan ska gå om jag bara vill. Har även tagit efter massa bloggare och därmed satt min vägdag till fredagar. Sjukt bra tips.

Nej, snart är det lunch och jag måste ge mig ut på stan och försöka hitta GI-vänlig mat och hittils när jag letat har jag inte funnit något perfekt än. Att en salladsjävel utan pasta och annat grejjs ska vara så svår att hitta?!

Är det för tidigt med mössa?

Alla tittade snett på mig när jag kom susande på min cykel med matchande mössa och halsduk.. jag förstår inte! Det är ju faktiskt kallt och blåsigt ute och vissa vill faktiskt inte bli sjukisar! Sådetså.

Jo alltså..

Vi råkade liksom köpa lite saker idag. Ni vet, sådana där viktiga saker.. definitivt. Vi ville ha en bluerayspelare(då i form av en mysig spelkonsoll) och så råkade de andra sakerna bara följa med också.. så nu har vi ett nytt singstar med trådlösa micar, vi har en bluerayspelare(PS3) där vi kan se Planet Earth-serien i HD på vår jättefina tv samt Resident Evil att spela co-op! Såååå nice! Lina(och alla andra också för den delen!) är sååå jättevälkomna över på lite singstardueller! Jag är grymt farlig med min totalfalska röst! BEWAAAAAAARE!

Drinkar med grabbarna!

Ojoj kvällen börjar bra! Jag bestämde mig igår att jag dricker för lite drinkar! Dags att ta igen det nu och framöver :D fy fan så gott!

Jag har hört..

..att rödvin är super när man vill gå ner i vikt! Jag måste även säga att jag gillar det. Är inte speciellt förtjust i rött vin annars men detta var nice. Strax börjar afterworken med praktiken och jag har bakat en kladdkaka med dagen till ära :) yey!

Jag har syndat..

..ett stackars litet äpple. Jag var så hungrig och det tittade på mig så fint. 16 kolhydrater redan liksom. Det kunde varit sämre, typ godis och sådant. Men nej, karaktär!

Städat

Ja nu är det städat och fint. Vi var klara ungefär vid 20:00 med all städning och jag hann med en liten springtur där mitt i allt också. Väldigt skönt att jag tar mig ut och springer som om det vore det naturligaste jag kunde gjort när jag kommer hem från praktiken.

Önskar mig en sådan där tidtagarursklocka i födelsedagspresent så jag åter igen kan ta tid på min springturer och öka farten och längden på rundorna precis som förr i tiden. Fy fan så kul. Hoppas du tittar på mig älskade pappa och hejjar på för fullt. Jag gör detta för oss båda. Önskar jag kunde ringa till dig och berätta hur duktig jag varit med löpningen och allt. Saknar dig enormt mycket.

Klockan är nu 21:30 och jag funderar starkt på att sova snart. Sova och som vanligt drömma om att pappa fortfarande lever. Jag drömmer det ofta men olika variationer varje gång. Ibland vet vi att han bara har några dagar kvar att leva så vi går igenom och har underbara dagar ihop tills det tar slut. Andra gånger är det gamla minnen som återspelas eller bara en framtidsfantasi där du fortfarande finns kvar. Ja.. kom tillbaka :/

Har jag nämnt..

..att jag cyklar till praktiken varje dag? Ca 40min gratisträning varje dag! Lyxigt värre. Här står min lilla raring och väntar på att jag ska sluta.. Dock har den en gång fått mig att ramla över styret samt fått punka.. Men äsch. Den är ändå bäst!

Sovtajm

Har egentligen inte så mycket att tillägga just nu. Meeen jag är inne i rivstarten i GI igen. Jag höll på i en två veckor, sen var jag lite "syndig" i helgen men motivationen finns där och nu kör jag stenhårt igen.

Imorrn ska jag ut och springa är det tänkt om jag nu inte blir sjukare än jag är nu. Vi ska även grundstäda hela lägenheten. Känns extremt vuxet när man måste planera sådant i förväg. Dock är nog Sebastian och jag de töntigaste och barnsligaste paret som finns, but i like it! <3

Vi ska iaf utrota alla jävla bananflugar för alltid. Det är tanken iaf. Vi har kämpat i flera veckor nu utan resultat. Imorrn åker det starka medlet fram. Muahaha!

Så god natt och så!

Karaktär kallas det!

Igår morse bestämde jag mig för att gå ut och springa. Halv 9 på en lördag drog jag på min springskorna och gick ut i ett mulet Malmö. Efter ca 5 min kom spöregnet. MEN gav upp gjorde jag INTE! Jag sprang min runda och dessutom flera minuter snabbare än vanligt, men blöt var jag. Och kall. Dyngsur even. Men karaktär har jag uppenbarligen!

Vi var även på besök hos Sebastians söta mor igår och hade vår traditionella spel och myskväll med massa godis, vin och sådant. Lika trevligt som alltid förutom att jag inte vann något sällskapsspel igår :( Annars är jag grym på alfaphet har det visat sig! Nu är det söndag och slappdag. Ska eventuellt ut en runda i springspåret lite senare i eftermiddag men för nu ska det bara tas det lugnt och skönt..

<3

Fancy

Jag dricker expresso och är fancy på praktiken. Kom nyss på att jag inte gillar kaffe. Fan då. Men jag ser grymt sofistikerad ut när jag dricker ur mitt miniglas!

Kom på nyss..

..att jag glömt visa bild efter jag klippte mig förra veckan. Frisyren är typ densamme men ja, ganska mycket kortare. Sjukt skönt om man har tjockt och tovigt hår som mig! Dock ser jag ut som ett lik på bilden men va fan. Vem bryr sig. Jag är en blekfis. Ska färga om håret i en närmare framtid, exakt likadant som det ser ut att vara på bilden. Dock är mitt hår mycket svagare färgmässigt samt att en tjusig utväxt tittar fram högst på huvudet.. Läckert.

Arbetsintervju

Skulle haft min H&M intervju idag. Ringde och sa jag var sjuk för jag har insett att jag verkligen inte alls vill. Praktiken tar upp mina dagar från 8:00-16:00, måndag till fredag. Sen ska jag klämma in träning, jag går upp samtidigt som Sebastian vid halv 6.. Jag har ingen lust att offra helger till att jobba bara för att få lite extrapengar när jag i nuläget faktiskt har nog med pengar.

Känns lite tungt att säga nej till en intervju men.. jag känner mig nöjd med mitt beslut. Samt att nu kan jag satsa på praktiken till 100% utan att behöva tänka på annat som kan störa. Jag vill verkligen få 10 veckor till och jag vill verkligen komma in i deras urtrevliga gäng på kontoret. Det är bara lite svårt för mig ibland att vara sådär social som jag verkligen skulle vilja. Jag är lite väl blyg till en början vilket suger och det är dessutom ännu värre nu iochmed att jag tänker på pappa mest hela tiden och känner mig ännu osocialare. Nej. Jag måste. Jag vill. Men ack så svårt det är ibland.

Kantareller!

Jag var nära att ge efter för pizzafrestelsen. Jävligt nära. Tur att man har en pojkvän som skruvar in lite förnuft i skallen och lockar med smörstekta kantareller! Mums! Nu kastar jag mig in i skogen <3

Allt

Ja, praktiken igår gick bra. Det kommer bli en såkallad "mjukstartvecka" där jag får sitta och utbilda mig själv mest. Helt okej ändå enligt mig men lite långtråkigt. Dagarna går så sakta på något vis. Kom hem halv 6 igår och var galet trött. Känns konstigt att man måste vara på ställen nu mellan vissa tidpunkter..

Måste få in träningen med. På något vis. Vill sova.. i min varma säng.. nu!

Ångesten stiger..

Imorrn gäller det. Praktiken börjar och jag måste visa mina framfötter. Jag är minst sagt nervös. Ni vet sådär typiskt som många tjejer frågar sig, kommer jag verkligen duga? Är jag bra nog?Bleh så läskigt det är. Det gäller att tänka positivt. Älsklingen min hjälper mig. "Det är klart du duger, du är bäst!" Skönt att höra.

Gårdagen var väldigt rolig för övrigt. Vi spelade TP och lekte charader. Charader är underskattat. Jag och mitt GI-ätande går bra också. Jag varken drack eller åt av allt det goda som fanns där på bordet men godismonstret i mig finns där och lurar. Nästa helg har jag sagt att jag får äta lite godis. Sååå jag längtar.

Just nu är huvudet bara fyllt av två saker dock. Praktik och om jag ska gå på H&Ms jobbintervju eller inte. Jag behöver inte pengarna och min tid är rätt begränsad. Men skulle vara skönt att ha jobb efter jul hela våren samt sommaren tills jag får ett "riktigt" jobb. Ni vet, inom det jag faktiskt spenderat mängder av år att utbilda mig inom. Men som sagt, jag behöver inte pengarna. Sen är det inte säkert man får ett jobb bara för man går på en intervju självklart. Men enligt tidigare erfarenheter har det alltid resulterat i att jag fått jobbet efter jag har varit på intervju. Ångeeest. Nästan lika mycket ångest som i Dostojevskij "Brott och Straff". Nästan. Och ja, jag har läst den förbannade boken.

En stor skål med godis skulle vara bot. Fast nej, jag får inte. Dammit.

Myskväll!

TP, godis, öl och trevligt sällskap.. För alla utom mig som är duktig och inte dricker samt inte äter godis eller chips!

Jag wii-fittar!

3 stjärnor av 4 på denna pose! Så sjukt grym på yoga!

Fixat!

Jajamensan, idag har jag fixat gymkort här på gymmet ungefär en 300 meter bort. Sjukt nice, nu ska musklerna tonas och springbandet nyttjas så fort det blir för kallt utomhus. De hade ett separat tjejgym också.. hmm. Med anledning att vissa tjejer föredrar det då de slipper att killar stöter på dem. Jasså? Ingen har då någonsin stött på mig när jag är illröd och flåsar på löpbandet. Hmm... undrar varför.. haha. Hursomhelst. Detta blir bra, det är ett fräsht gym som tillochmed använder sig av mitt fingeravtryck för att komma in i gymmet. High tech!

Har för övrigt lärt mig att mobilblogga med så förvänta er lite småbilder från min kassa mobilkamera och någon töntig text ibland! Japp. Nu då. Äta lite kanske.. mat ÄR ju faktiskt gott.

Såja

Nu har jag varit duktig och tränat. Löpning 30 min, Wii-fit 30 min. Jag måste erkänna att Yoga är förbannat skoj och så det känns i kroppen dagen efter. Muskler jag knappt visste fanns gör sådär härligt träningsvärkont!

Mitt mål är att väga 55kg till jul ungefär. "Bara" en drygt 13kg kvar då. Enkla bullar? Kanske? Jo. Jag kan. Jag vill!

Här är förövrigt en bild på vår nya säng, notera björnen i ena sängkanten. Sara heter hon och hon är min alldeles egen bästisbjörn sedan jag var liten och JA, björnar kan VISST heta Sara, sådetså mamma!

Skitdag..

Ni vet. En sådan där dag när inget vill som jag. En riktig dummisdag.

Sebastian gick upp vid 05:15, jag själv som legat vaken sedan en halvtimme tidigare bestämde mig för att gå upp samtidigt och titta på en film. Tittade, somnade till slut om en liten sväng. Sedan var jag törstig. Ville ut och springa. Gick bort till kranen och BARA varmvatten oberoende hur mycket jag stod där och vred den stackars kranen. Insåg tillslut att jag glömt bort en sak. Att de jävlarna har stängt av varm/kall vattnet idag till ett. Nooooo! Jag som ville springa och allt.(Hatar att göra det på eftermiddagen då det är mycket varmare och fler folk som glor när jag flåsar förbi.)

Iaf, jag bestämde mig för att åka till affären. Handla lite ni vet. Och mycket riktigt vad händer, avstämning i shopexpress kassan. Super liksom. Dock så stämde allt, såklart! Jag är ju en förbannat ärlig människa.

Nu när jag sitter och skriver detta kom det två rörmockargubbar och sa att det var någon vattenläcka i källaren och gick och tittade på mina rör. Hoppas det inte var mitt fel när jag spolare lite där i början. Hursomhelst såg de inga bevis för det här inne så jag borde vara safe. Phuh.

Än är klockan bara 11:30 och dagen är långt ifrån klar.. förväntade mig nästan att åka fast för fortkörning när jag körde några km/h för fort. Hade på något vis varit väldigt typiskt. Aja, bara och ladda för springtur snart sen lite wii-fit tills jag har vatten igen och sedan bara lägga mig och självdö i soffan. Yey.

Helgen

Nu i helgen har det hänt mycket. Kusinen var på besök med sin flickvän Bea och så fort vi kom innanför dörren här hemma med dem i fredags fick de en öl i varsin hand. Härliga tider i Malmö.

Vi skulle ner och kika på ljusshowen som skulle varit nere som avslutning på Malmöfestivalen där runt halv ett men ptja, det var lite lampor som lös uppåt i himlen sen var det inte mer. Helt totalt värdelöst. Min käreste var dessutom sjukt trött och kunde inte ens hålla sig vaken där på plats så vi åkte hem och somnade till Robin Hood med Kevin Costner.. yey!

På lördagen bestämde vi oss för att åka en sväng över till Danmark för att kika på Köpenhamn och köpa lite billigare sprit. Här åker vi över den legendariska Öresundsbron:

Här är Bea och kusin Patrik:

En lite för mörk bild på älsklingen när han glassar och kör och så självklart jag också där både ring å piercing syns tydlig:

Väl i Köpenhamn åkte vi runt väldigt länge och tittade samt pratade på en hel del. Vi besökte även Christiania en sväng då ingen av oss faktiskt varit där. Well, hippi, massa graffiti samt droger att röka på överallt det var det. Och typ kullersten överallt, lite halvmysigt på något vis dock inget jag själv någonsin skulle klara av. Har inga bilder på det då det är strängt förbjudet att ta sådana.

Vi besökte även Turning Torso här i Malmö och tittade runt lite vid vattnet. Jag förundras alltid över hur underbart vackert det är här och inser att jag trivs väldigt bra i denna staden. (Man kan förövrigt se Bea och Patrik i reflektionen i solbrillorna, självklart var det med flit....).

Resten av helgen slappade vi, pratade en massa, tittade på film, käkade fantastiskt god mat på Sir Tobys. Tack för en trevlig helg!

Och som avslutning är en bild på Karins lilla pluttis Molly när hon var på besökt här förra veckan. Se så söt hon är det lilla knyttet!