Runners high idag! 18 km i ett tempo jag aldrig trodde jag skulle klara av. Jag var förvånad själv eftersom jag inte tyckte det var speciellt jobbigt fram tills 15 km där det gick segt ett tag innan jag vid 17 km orkade köra vidare. Vädret var dessutom underbart, strålande sol i ett höstigt Malmö. Jag hade på mig två av de plagg jag köpte tidigare idag: craft underställströja och en funktionströja över. Helt perfekt.
Lite suddiga bilder, iPhonen är inte helt fantastisk på att ta bilder direkt.
 |
| Lycklig efter dagens löpning! |
Lite statz:
Längd: 18 km
Tid: 1:48:39
Tempo: 6:02 min/km
Medelpuls: 169
Maxpuls: 177
Kcal: 1480
Och nu: Dejt med älsklingen på en krog som har massa ölsorter. Najs!
Wow! Vad duktig du är! :) Kanonbra tempo för så långt ju! Bra jobbat!
SvaraRaderaMen så underbart duktig du är....helt otroligt!!!
SvaraRaderaHoppas ni hade en trevlig kväll....
Kram
Åh, så härligt det låter. 18 km är långt, men så skönt när man har gjort det :-D
SvaraRaderaJaa tack så mycket! :D
SvaraRaderadet var verkligen superhärligt!