söndag 30 maj 2010

Strumptävling

Jag brukar faktiskt inte vara med i så mycket tävlingar men detta är dock något jag har stor nytta av! Hos ettdussinpannor tävlar jag därför om ett par GoCoCostrumpor från ja, gococo.se. Lets hope i win! Det är sådan enorm skillnad att ha strumpor som andas när man är ute och springer, riktigt härligt!

Bild lånad av Suzan

Lite allt möjligt

Idag är det för det första Mors Dag. Stort grattis mamma, du är bäst!

För det andra så är jag sjuk. Jag har knappt någon röst kvar, dvs är jättehes och kraxar, sedan kan vi lägga till lite huvudvärk och halsont. Så det känns verkligen inte helt optimalt inför den 12:e Juni, snarare jättehemskt faktiskt. Som jag laddat inför det loppet och nu två veckor innan är jag jättesjuk. Jag som tänkt köra lite kvalitetspass den här veckan osv, jag hoppas iaf att jag hinner med långpass på 17km till helgen iaf.. Jag vill! Jävla förkylningar som alltid sätter sig i halsen och inte i näsan. Jag kommer helt ärligt bli förkrossad om jag faller tillbaka allt för mycket nu i min träning..

Sen för övrigt är jag just nu i Trollhättan. Sebastian anmärker direkt på att min dialekt tydligen ändrats lite till göteborgska/trollhättiska/vänersborg typish (!! fast det tycker inte jag). Med min exotiska heshet också då. Jag ska vara här en vecka fram tills fredag då jag tar examen! Fatta, jag kan klicka in "högskoleutbildning" när jag gör SIFO-undersökningar och annat viktigt. Så igår hade vi en klassfest med lite lärare också. Väldigt trevligt men synd att jag var sjuk. Jag pratade på trots att rösten inte höll alls och drack gjorde jag knappt något. Men kul var det! Kommer bli jättekonstigt när vi alla slutar..

torsdag 27 maj 2010

Molly 1 år!

Ville bara titta och och säga ett stora GRATTIS till lilla Mollisen som redan är ett år gammal! Sötast ungen i stan :D

onsdag 26 maj 2010

Hemskt löppass

Om någon timme eller två lämnar jag in min uppsats. Så skönt! Jag har knappt sovit något på flera veckor nu och det är mest för att när jag väl ligger i sängen så kan jag inte slappna av utan tankarna bara flyger omkring hela tiden.

Idag tog jag mig en liten springtur. Skulle springa runt en mil och solen var framme och hälsade på mig. Perfekt tänkte jag när jag knöt på mig löparskorna. Väl springades insåg jag att det här känns tungt, riktigt tungt. Inte heller hjälpte det att solen gassade på som tusan och att min hår hängde i ansiktet och irriterade mest hela tiden. Att jag druckit för lite vatten innan var tydligt. Det var inte alls den mysiga rundan jag hade planerat utan snarare ren och skär terror. Snabbt gick det inte och pulsen var för hög. Nej det här kändes inte alls bra inför den 12:e Juni. Usch! Lyckligtvis när jag sprungit i 8-9 km fick jag en massa kraft och det där härliga löparflytet kom äntligen. Jag funderade på att ta en längre runda men nöjde mig med milen då det fortfarande var en njutning att springa.

Jag hoppas att mitt planerade långpass på 15 km på fredag känns bättre. Det behövs verkligen.

Men annars, om någon timme är jag ledig från skolan ett litet tag iaf! Wiie!

fredag 21 maj 2010

Mycket uppsats

Igår hade jag ett sådant där psykbryt över min C-uppsats. Jag hade skrivit runt en 30 sidor och under alla rubriker, det var bara dags att gå igenom allt från början och skriva om vissa delar etc. Vad jag upptäckte dock var att hela uppsatsen tappat sitt syfte och röd tråd längst vägen någonstans.. Panik och tårar för hela bunten. I allt kaos mailade jag min handledare som svarade med ett mail som gjorde all mycket bättre. Idag har jag varit enormt produktiv och efter ett skypemöte med handledaren för att strukturera upp mina tankar så har jag nu lugnat ner mig och blivit mer exalterad över hur intressant uppsatsen kan bli nu.
Hursomhelst har jag ingen poäng med detta, förutom att det ibland kan vara skönt att diskutera och gråta ut sin frustration. Det blir oftast mycket bättre efter det. Jag sa iaf att jag får hela kvällen ledig från uppsatsen men problemet är att jag knappt har något att göra! Det känns helknepigt verkligen.

Imorgon ska många jag känner springa Göteborgsvarvet. Jag är lite avis men jag vet att min chans att visa vad jag går för kommer den 12:e Juni. Inte långt kvar nu och som jag ska ladda! Jag hoppas det blir en jättefin dag för alla löpare och att det går superbra för er! Jag kommer sitta här nere i Malmö och hejja på er, det kommer bli hur mysigt som helst.

Ha en trevlig fredag! :)

onsdag 19 maj 2010

Grymt modiga brudar

Jag vet då inte om ni sett denna videon men jag hade det inte. Tack Patric som uppmärksammade mig på denna idag på facebook(eller ja, han postade en video på en ny svensk låt med samma slags video, finns på hans blogg). Jag måste säga att jag är väldigt imponerad av tjejerna. Mitt på dagen bland alla folk och de visar upp sig på det sättet. Grymt är det i alla fall. Musiken dock faller inte riktigt mig i smaken, hårdrock ska det vara!

tisdag 18 maj 2010

Backintervaller

På kvällens träningsschema stod det backintervaller med min personliga tränare. Då jag inte riktigt gjort det här förrut var det väldigt spännande att pröva på. Första tog vi en liten kortare backe och körde 10x15sek upp för backen med 1,5 min vila mellan varje. Sedan traskade vi bort till en jäääättebrant backe i min mening som jag skulle ta mig upp för. Trött efter de andra intervallerna klarade jag "bara" 3 stycken men damn sådan mjölksyra i benen! 30 sekunder tog det ungefär att ta mig upp för backen när jag började vid staketet som ni ser nedan. Så är jag trött men nöjd efter dagens prestation!

Lite dålig bild från toppen:

Så härligt med sol! I Malmö har det varit helmolnigt i ca 2 veckor och idag äntligen så var solen framme hela dagen. Dessa bilder är även tagna klockan 20:00 på kvällen. Förstå så underbart att kunna vara ute så sent och det fortfarande är relativt varmt. *lycka*

tisdag 11 maj 2010

Främmande stad

Idag har jag kört bil till en främmande stad. Landskrona mer bestämt. Anledningen till denna spännande resa var för att göra en intervju på ett företag för min C-uppsats. Hände något spännande på resan tänker ni nu. Körde jag fel i denna främmande stad? Körde jag rakt fram i en rondell? Kom en gris utspringande på vägen som gjorde att jag behövde väja och istället körde på en barnvagn?

Nej. Det gick fantastiskt bra. Jag körde rätt hela tiden och det utan GPS. Ni förstår, jag hade memorerat kartan i huvudet innan jag åkte hemifrån. Så grym är jag alltså. Intervjun gick för övrigt jättebra också. Utöver detta har jag lyckats skriva i några timmar, skrivit ner intervjun på papper, fått lite mer information till min C-uppsats så imorgon kan jag äntligen börja analysera och gå in på det roliga arbetet! Yey för mig.

Tog även en liten springtur på eftermiddagen. Hade blixtrande huvudvärk som försvann efter någon kilometer. Så härligt skönt det börjar bli ute. Jag riktigt njuter när jag springer. Tyvärr blev det bara lugna 5 km med ett tempo på 6:07min/km (tänk er, det är mitt LUGNA tempo nu!) då mina ben var jättestela och orkade knappt röra sig framåt.

Ahh. Happy days!

måndag 10 maj 2010

Mycket tankar

Mycket tankar som flyger runt i mitt huvud. Tankar på vad som händer när jag är klar med skolan inom en månad, hur jag ska göra med min träning, vad nästa steg är i livet osv osv osv.

Jag tänker för mycket rent allmänt vilket gör att jag har svårt att somna. När jag väl somnar drömmer jag en massa så jag vaknar oftast helt utmattad. Väldigt irriterande.

Har som sagt tänkt lite på hur jag ska göra med löpningen. Jag vill faktiskt satsa mer även efter Broloppet är klart. Hittade en löpningsklubb här i Malmö som jag funderar på att gå med i, jag behöver lära känna människor som också har det här intresset! Det är så tråkigt att alltid vara ensam med att tycka om något. Sen är jag även sugen på att maraton, eventuellt nästa år om jag känner det går men definitivt 2012! Senast!

Fokus nu är Broloppet. Ca en månad kvar. Fy fan vad jag ska äga mig själv!

lördag 8 maj 2010

Marängswiss!

Jag var ute och sprang idag, härliga 15 km. I ett 6min/km tempo som jag klarade av att hålla hela vägen. Woho! Så nu firar jag med lite marängswiss. Eller som jag brukar säga, marängswischhh!!! Swooooom.

fredag 7 maj 2010

Grymt armband

Jag såg att Bellisen hade köpte ett råsnyggt armband från cocoo.se och jag var inte sen att beställa ett likadant som den lilla härmisen jag är!

Billigt var det, fri frakt samt en liten guldpåse och en handskriven lapp. Jag beställde i onsdags och fick mitt paket idag, det är vad man kalla kanonservice! Visst är det fint?


Ps, tvätten är inte upphängd än.

torsdag 6 maj 2010

Den existentiella frågan angående tvätt

Så idag har jag tvättat. Själva tvättningen är ändå helt okej, jag bokar alltid tidiga passet vid 8:00 så man kommer upp i tid. Det är sedan när man är klar 4 timmar senare som mångmiljonfrågan stundar. När kommer alla dessa kläder hängas in i garderoben?

Idag? Knappast.
Imorgon? Tveksamt.
Inom en vecka? Förhoppningsvis.

Jag vet dock att kläderna INTE kommer ligga lika fint vikta efter några dagars rotande i påsarna efter just det plagget man bara mååååste ha.. som självklart ligger längst ner. Notera även att jag som stolt svensk självklart använder IKEA-kassarna på rätt sätt. Till tvätten och inget annat.


Annars har jag varit på en idrottsplats och sprungit 7,5 varv(3 km) för att ta reda på min kondition tillsammans med min PT. Jag blev lite besviken på resultatet, det blev bara "Ganska bra kondition". Men visst, man får ha i åtanke att jag förra veckan var sjuk, jag sprang Vårruset i måndags, har frusit och knappt sovit något på hela veckan samt haft i princip noll ork när jag går på min morgonpromenad.

Så visst, jag ska inte vara besviken. Jag slog tempotiden jag gjorde på Vårruset. Det utan musik i öronen dessutom. Springa utan musik är för mig näst intill terror.

Så vad för mål har jag från och med nu? Öka min kondition som tusan. Jag kan springa långt i hygglig tempo men jag vill att mina kortare distanser ska gå fortare. Nästa pass med min PT är backträning för att jag ska få mjölksyra. Känns så jävla rätt.

Oh just det. Vi gjorde även intervaller efter. Så nu är jag så trött så trött. Sova får jag inte förrän jag skrivit minst ett kapitel på min C-uppsats. Dammit.

onsdag 5 maj 2010

Träningskläder

Idag har varit en lite knepig men rolig dag. Jag gick upp vid halv 8 och var så extremt trött. Hade ca 2h innan jag behövde cykla hemifrån bort och göra en intervju för min C-uppsats. Kom dit, gjorde min intervju som för övrigt gick jättebra. Efter det hade jag då planerat att köpa nya träningskläder.

Sagt och gjort och jag började med att gå in på Stadium. Hade sagt till mig själv att jag för köpa kläder för 1500 kr om jag nu ville det. Hade förhoppningar att hitta några heta Craftprylar. På Stadium fann jag dessa capribyxor.. från Soc. Skönast av allt jag prövat och kostade bara 299:-. Fint tänkte jag, en bra början. Efter det gick det bara utför.. jag hittade bara ett träningslinne, som ni ser på bild, grejjen är bara att jag redan har ett likadant hemma. Suck. Billigt var det också så slutnotan blev 480:-. Besviken blev jag då jag hoppats att jag åtminstone hade hittat några fler fräsha linnen i något funktionsmaterial, vilket visade sig vara omöjligt. Varför ska alla linnen vara så korta?! Jag gillar inte alls när de glider upp..

Jag hade stora förhoppningar på Löplabbet då jag har 10% rabatt där pga att jag är student. Men nej nej.. dock gick jag till fel butik, jag vet att de har en till i Malmö bara för tjejer men det hade jag såklart glömt bort. Nåväl, ska beställa lite sportBHar via Internet tror jag. Storlek och märke är bara att köra på som de gamla jag har som jag älskar.

Dock testade jag kläderna på gymmet idag. Först styrka och sedan lite blandad löpning och promenad i lutning och kläderna följde kroppen på ett härligt sätt. Jag kände mig snygg! Imorgon blir det tvättstuga och tvättning av allt. Utan sköljmedel då.

tisdag 4 maj 2010

Snart nytt utseende

För övrigt håller jag på att pyssla lite i Photoshop för att förnya bloggen. Ny fin bakgrund, header och lite annat smått och gott kommer hända.

Spännande va? Jag vet. Ni nästan döööööör va?

Tänkte att imorgon ska jag äntligen köpa ett eller två par springtights samt om jag hittar, några snygga träningslinnen. Can't wait! Har sagt till mig själv att jag inte för köpa det förrän på våren och NU äntligen är det vår! Löplabbet och Stadium here I come!

måndag 3 maj 2010

Vårruset avklarat!

Japp. Här har ni beviset(ni får även min korvhand på köpet):


Hursomhelst var det ett väldigt trevligt litet lopp där jag slog rekord i tempo! Hade säkert kunna springa snabbare om det hade funnits några km-markeringar att hålla koll med samt att det inte var så trångt överallt. Tror nog jag iaf hade kunnat hålla det här tempot i en mil iaf så -kanske kanske- kan jag hålla ett tempo under 6min/km på Broloppet. I shall try atleast!

Tid enligt allmänna klockan: 28,02 min
Gissad tid om man tar bort all trängsel och oframkomlighet i starten: 27:00 min
Tempo: 5:24 min/km

Hur jag mår nu? Jag är pigg och hade med lätthet kunnat springa längre! Vad sägs mamma och syster, nästa år kommer jag upp till Stockholm så springer vi ihop?!

Kattungar och stackars fötter

Snart så är det dags för Vår Ruset. Ska bli lite spännande ändå. Har inte sprungit något större lopp tidigare så detta blir så att säga mitt startskott för en framtid fylld med massa tävlingar! Det är tanken iaf.

Helgen har varit trevlig ändå. I fredags var det Valborg och vi var ute och drack öl på Möllan. Sedan bestämde sig sällskapet att nu ska vi gå bort till Slagthuset.. Visst, kondition, ork, styrka/whatever har jag, men att gå den långa sträcka i högklackat?! Fy fan säger jag bara. Stackars fötter. Väl framme dansar vi i flertalet timmar, behöver jag ens berätta att det dagen efter brände och gjorde så sjukt ont i fötterna hela dagen. Kan även meddela att de spelade massa härlig 90'tals musik, jag undrade dock hur många förutom vi som hade dessa nostalgiska minnen. Medelåldern på stället var ca 18,5. Jag kände mig väldigt gammal bland alla korta kjolar.

Igår var vi och hälsade på Sebastians mormor. Väldigt trevlig middag och jättegod mat! På vägen hem svängde vi förbi Tina och hälsade på en massa kattungar! Awhh.. hela min kropp smälter när jag ser dem. Så grymt söta! (okej då, Sebastian är väl söt han med)



Yes.. så att. Ungefär 3h tills jag ska springa då. Jag meddelar hur det gick sen! Laterz.