Äntligen min första mil!

Som rubriken lyder, min första gång som jag sprungit en mil! Det skulle blivit av för några månader sedan men en massa sjukdomar hela vintern har gjort att det inte blivit av, har dock sprungit 8-9km några gångar så jag varit nära. Nu är det gjort och jag försökte hålla ett okej tempo hela tiden men man ser hur det blev lite slöare ju längre jag sprang! Däremot är jag bara 2 minuter från att komma under en timme! Det klarar jag läääätt! :)
Väldigt skönt och behagligt vårväder med stundvis sol. Nästa vecka blir det 11 km! Jag är så glad!

Sträcka: 10 km
Tid: 01:01:57
Snitt: 6:12 min/km
Hastighet: 9.69 km/h
Snittpuls: 179
Maxpuls: 187

Km 1: 6:11 min
Km 2: 5:35 min
Km 3: 5:55 min
Km 4: 6:07 min
Km 5: 6:05 min
Km 6: 6:18 min
Km 7: 6:36 min
Km 8: 6:13 min
Km 9: 6:24 min
Km 10: 6:27 min

Nu: En välförtjänt hemmagjord smoothie i vår nya mixer!