Igår avverkades 2 härliga mil i ett plusgradigt Malmö som stundtals även var lite soligt. Det var riktigt härligt, det gick lagom långsamt och pulsen var låg. Med andra ord precis som det ska vara! (och ingen hundskit trampade jag i heller!).
Kikade runt lite och hittade lite fler lopp jag är sugen på att springa nu nästa år. Ett maxilopp på en mil i Bromölla igen nu i vår för att testa formen. Vore inte det något?
Ett kort inlägg men jag kör passet i siffror, det var ju ett tag sedan:
Distans: 20 km
Tid: 02:09:30
Snitt: 6:28 min/km
Snittpuls / maxpuls: 166 / 174
Kcal: 1716
Shit! Mycket bra gjort!
SvaraRadera