Supertusingar

Igår var det supertusingar på schemat. 100m/200m/300m/400m med 30sec vila mellan varje intervall och 1min vila mellan varje set. Sammanlagt körde jag 5 sjukt jobbiga set i en otroligt varm sommarsol som nästan dödade mig men ack så underbart med sol igen!

Såhär i efterhand så hade 4set varit bättre eftersom det gick riktigt segt på de längre intervallerna, men däremot är jag stolt att jag genomförde allt även om kroppen inte riktigt orkade med! Kul som fan.

Då jag bara haft 2 veckors semester så får man passa på att sola under lunchen. Ahhh, underbart för en kropp som verkligen bleknat bort under juli.


- Posted using BlogPress from my iPhone