Destruktiv

Läste precis min vän Rebeckas blogg och shit vad hon har varit duktig. Vilken motivationsboost! Har ni dessutom inte sett hennes fantastiska musikvideo ska ni göra det också.

Så här är det ändå. Jag var riktigt pepp för två veckor sedan, löpningen, styrketräningen och viktnedgången kändes verkligen bra. Sedan blev jag sjuk och när jag blir sjuk och inte får träna blir jag en otroligt destruktiv Linda. Det hjälper inte heller att det är juletider och skumma tomtar samt julmust ambushar mig titt som tätt. För liksom, det är ju synd om mig som är sjuk så jag måste äta minst 20 skumtomtar - helst på en gång?

Suck. Nåväl nu är jag frisk igen och peppad till tusen! Gårdagens styrkepass på gymmet kändes riktigt utmattande och det bästa var att vi bara var två(?!!) på gymmet. Klockan 7 på en onsdag? Jättekonstigt. Idag väntar 8km löpning, låt oss hoppas på ett löparknä som inte strular!

Yey!!

Såja. Sovtajm som gäller för min del men jag tänkte jag skulle berätta hur löpningen gick. Det kändes förvånansvärt bra i benen och andningen var med men självklart vid 3 km slog löparknät till och tempot sänktes avsevärt. Tiden blev riktigt kass, pulsen var tyvärr hög och jag har inte sprungit så långsamt på länge men äsch, vad gör det?

Jag får ju äntligen springa igen!!

Den plågade minen är för att det blåser snorkallt ute, annars var jag lycklig

Frisk?!!

Vet ni vad, jag tror jag är frisk nu! Jag kände av lite lite i halsen imorse så för säkerhetsskull vilar jag idag också.

Men imorgon, då jävlar! Då åker löparskorna på, dock verkar det som att det blir mina vanliga eftersom det numera inte finns -någon- snö kvar i Malmö. Men inte spelar det något roll, bara jag får springa! Ahh, så jag längtar!

Julkaos

Idag skulle jag sprungit en mil men jag är fortfarande sjuk. Tur att det inte kommit längre än så mängdmässigt i maraton-träningen, jag har ju tränat mängd upp till en halvmara nu under hela hösten så förhoppningsvis är jag inte för mycket ur form.

Men nu ska jag sluta gnälla iaf! Jag och sambon skulle införskaffa lite julklappar idag på ett köpcentrum. Jag och alla andra människor i Malmö dvs. Total kaos och en expert-butik hade 40% rea så det var jättelång kö utanför. Så vi drog in snabbt och ut lika fort igen med några paket inköpta, resten blir nog att hitta på nätet.

Själv så vill jag ha träningskläder i julklapp men då min sambo anser att jag redan har på toook för mycket redan så får jag önska mig något annat ;) (han kanske har en liten poäng i det).

Hur lägger ni upp er julhandel?

Friday fun!

Bloggtorka sen i lördags. Anledning: Jag är fortfarande sjuk och har inte sprungit på över en vecka. Fin start på min maratonladdning. Not. Men men, jag får ta igen det så fort min hals slutar bråka med mig. Tills dess har jag fler timmar att spela lite WoW och annat även fast jag hellre kämpar mig framåt i snön. Idag är jag däremot Veckans bloggläsare hos Petra, det om något är att motivera sig till att skriva lite.

Slänger in en bild på mig från min iphone4-kamera som faktiskt blev riktigt fin med ett filter i telefonen. Tänk att man kan försköna saker bara man har rätt ljus!

Ska ni träna något roligt i helgen som jag kan vara avundsjuk över?

Mooooot frisören

Just nu sitter jag med varm choklad och blickar trånande ut på snön. Jag vill springa nu när det äntligen är dagsljus! inte ha ont i halsen. Fruktansvärt frustrerande. Som tur är så händer det andra roliga saker idag som jag ska fokusera på.

Klippning klockan 11. Hårfärgning när jag kommer hem och slutligen tjejmiddag ikväll. Har jag tur hinner jag även slänga in lite julklappshandel.

Nu kör vi superhelg?!

Halsont men ny banner

Jag är sjuk. Ont i halsen och feber med medföljande smärta i hela kroppen. Jag är stressad pga att jag har massa saker att göra på jobbet (vilket även gjorde att jag behövde jobba några timmar idag, trots att jag knappt kunde sitta upp ordentligt).

Men det värsta är att jag har varit så grymt taggad på träningen denna veckan. Maratonträningen drog igång i måndags, styrketräningen kändes kul i tisdags vilket den inte gjort på länge. Ja, allt har gått bra tills igår morse.

Curse you kommunaltrafik som smittar ner mig! *raises fist in anger*

Jag hoppas verkligen jag blir frisk snart, jag längtar verkligen att få springa lite längre sträckor i den fina vita miljön. Leka lite i snön, le åt alla jag möter och riktiga känna att benen och pulsen drar iväg.

Nej positiva tankar är det som gäller. Och en ny banner på det, en lite mer vintrig sådan. Känns.. bra. Har ni klarat er undan sjukdomar nu när vintern har kommit?

Maratonträningen börjar

Idag börjar det. Mitt första pass för träningen mot Stockholm marathon 2011. Önskemålet är att komma under 4,5 timme men det riktiga och mest viktiga målet är att komma i mål överhuvudtaget!

Jag följer som bekant marathon.se upplägg för att klara maran under 4,5h och de första veckorna är ganska lugna. Lite för lugna då jag har sprungit lite och långsamt nu de senaste veckorna efter halvmaran eftersom jag kände av mitt löparknä lite för mycket.

Provrundan med mina skor i lördags var tyvärr lite plågsam, men jag vet sedan tidigare att nya löparskor tar ett tag för mig att bli fantastiska. Skorna sitter lite annorlunda på foten än vad jag är van vid dessutom, mycket tightare, så tyvärr kunde jag inte ha på mig min footpod till pulsklockan vilket suger ganska rejält. Det positiva är att det är vinter och att tempot automatiskt blir långsammare och därför mindre viktigt. Funderar på om jag ska försöka använda någon app till min iPhone innan jag har råd att skaffa en ny pulsklocka, nämligen en Garmin.

På schemat står enbart(!) 4 km så jag kommer iaf öka till 7 km. Inte så långt men en bra sträcka för att springa in skorna med ännu mer. Vinter, kyla och mörker här kommer jag!

Nya darlings

Mina nya darlings! Vattentäta Gore-tex med bättre grepp. De är egentligen terrängskor men ska nog passa rätt bra nu i snön och slasket. Min förhoppnings är ändå att springa mer i terräng än på asfalt till våren.

Grymt snygga dessutom!

Jag köpte även en halsgrej som jag ska ha när jag springer istället för halsduk. Visserligen en sak man kunnat önska sig i julklapp men tyvärr varit väldigt akut att fixa eftersom jag blir så kall om halsen jämt.

Imorgon bitti ska jag testa både skor och halsgrej, jag kan knappt längta!

Snölöpning

Någonstans har jag förträngt att det inte går att springa lika fort som man normalt gör på en isig och snöig väg. Detta faktumet är rätt störande men samtidigt lite befriande. Jag måste försöka gå in i grundträningsläge och sluta jaga tider, jag menar. Det är ju det man gör på tävlingarna under sommaren.

Mitt maratonprogram innehåller självklart snabbare pass med intervaller och dylikt men långpassen ska gå i ett mycket lugnare tempo än vad jag är van vid för det viktigt som jag förstått det är att vänja kroppen vid att springa länge. Man fixar sedan snabbheten med kortare intensiva pass.

Så det jag vill säga är att det är okej att det går sakta i den förbannade snön! Japp. Så att.. springer ni utomhus i vinter eller myser ni inne på gymmets löpband?