Spendera på en fredag? Mmm, precis!

Fredag idag då. Ganska najs om jag får säga det själv. Mycket roliga saker att se fram emot både imorgon och såklart på måndag när jag börjar på nya jobbet!

Idag fick jag ett ryck och tog mig till frisören (Hanna vi måste boka en tid till dig med!). Johanna min frisör är en riktigt härlig människa och idag pratade vi löpning - igen. Hon sprang iform-loppet hon med fast 5 km då och hon var superglad över att hon orkat hela vägen. Jättekul att höra! Jag berättade lite om pulsklocka och lite blandade träningsformer och hon sa innan jag gick "Det här är andra gången jag får sådan lust och träningsinspiration till just löpning efter att ha pratat med dig!". Härligt att inspirera!

En höstjacka från H&M råkade följa med mig hem också. Orginalpriset var 299:- men jag hade lite bonuscheckar och dylikt så den kostade bara 199 kr då. 200 spänn för en jacka?! Inte kan man låta den hänga kvar då heller.. och jag som inte bör köpa mer saker förrän min första lön kommer. Även fast jag för en gångs skull hittade ett par stövlar som går upp till knät som jag faktiskt får på mig. Annars har jag för feta vader för stövlar :(

Här ser ni både jacka och nyklippt hår i provrummet på H&M.

Men det som snurrar i min skalle nu är hur sugen jag är på att springa! På söndag ska jag nog köra ett litet långpass i mina nya fina springkläder, imorgon blir det vila då jag körde benpass på gymmet idag. Vill dessutom köpa ett par nya springskor.. gärna ett par från Nike som jag kan designa färger själv på från NikeID. Hoppas att någon av deras modeller passar mig. Måste undersöka detta snarast!

Tempolöpning

Idag har jag varit aktiv. Oho så aktiv. Jag mötte upp fina Sandra för att åka på en lägenhetsvisning på en liten etta hon var intresserad av. Lägenheten var liten men fin och tvättstugan riktigt najs. Efter det åkte vi till ett köpcentrum för att jag både köpa en present till min underbara mamma som fyller år samt köpa en väst och vit tröja under till mig själv som jag tänkte ha på min kommande arbetsintervju. Jag hittade allt jag behövde! Grymt tjusigt eller hur?

Även kallad "smalväst"!

När jag väl kom hem så var kroppen helt slut.
Död rent av.
Men efter en liten siesta tog jag på mig springskorna då jag planerat in ett riktigt kvalitetpass men även då jag visste att jag kommer bli mycket piggare av det. Och vilket pass det blev! Jag är så äckligt nöjd.

1 km uppjogg, 6 km tempolöpning(i en fart runt 5:40) samt 1 km nedjogg. Tempot är mycket högre än vad jag är van vid vid längre sträckor men det gick verkligen jättebra. Min kropp känns som en maskin som bara pumpar på trots att benen fortfarande hade träningsvärk efter fredagens brutala benpass.

Sammanlagd tid: 47:24 min
Sträcka: 8 km
Maxpuls: 192 (91%)
Medelpuls: 178 (84%)
Medeltempo(för hela passet): 5:55 min/km
Kcal: 619

Tempolöpning: 34:24 min
Sträcka: 6 km
Maxpuls: 191
Medelpuls: 183
Medeltempo: 5:44 min/km


Status: NÖJD

1 år förlovad och Malmöbo

Efter att ha läst en massa bloggar angående Stockholm Marathon kan jag bara säga att jag är grymt sugen på att vara med nästa år. Tänkte se hur det går nu på lördag först dock, men jag är positiv även om uppladdningen innan har varit grymt dåligt. Jag är fortfarande sjuk men hoppas i mitt stilla sinne kunna ta mig ut och springa NÅGOT nu i veckan.

För övrigt var det ett år sedan min kära älskling friade till mig. Men även ett år sedan jag blev Malmöbo. Sjukt hur härligt det känns! Grattis till oss käreste <3

Imorgon har jag mängder av saker för mig. Jag ska träffa min PT för ett pepptalk inför lördag, köpa en sensormätare till min pulsklocka som mäter distans och tempo och en ny sportBH(Stort tack för presentkortet på Stadium!), fixa vaselin och resorb (just in case! jag ska ju "bara" springa en halvmara men bäst att vara på den säkra sidan), ta mig till arbetsförmedlingen(woho!), ta en tur in på löplabbet för tjejer men även svänga in på HM för att scouta billiga klänningar som syster har tipsat om. Heldag med andra ord! Förhoppningen är att jag kan springa när jag kommer hem också, då blir dagen komplett!

Jag är verkligen helt jätteglad. Visserligen ska jag fixa till det sista på min uppsats men i princip är jag klar. Bara ett sista krafttag och den lämnas in. Sol och sommar here i come!